，又可称为推拿，在古代还被称为按跷、案杌、爪幕等，所以与推拿实际上是一个概念，目前在不同的地域有不同的称谓，如在北方人们多称“”，在南方多称“推拿”，或者将二者合称为“推拿按摩”。
神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。方法：用手指按揉神门穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
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