,又可称为推拿,在古代还被称为按跷、案杌、爪幕等,所以与推拿实际上是一个概念,目前在不同的地域有不同的称谓,如在北方人们多称“”,在南方多称“推拿”,或者将二者合称为“推拿按摩”。
神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。方法:用手指按揉神门穴,力量不需要太大,也不必追求酸胀感。
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