,又可称为推拿,在古代还被称为按跷、案杌、爪幕等,所以与推拿实际上是一个概念,目前在不同的地域有不同的称谓,如在北方人们多称“”,在南方多称“推拿”,或者将二者合称为“推拿按摩”。
冬季到,意味着又要降雪了。人们在欣赏雪景的同时,也别忘了补肾。冬天是补肾养肺好的季节。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是阳脉之海,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。方法:两手虎叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。
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