对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法。力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松,以便大限度地发挥手腕的力量。
在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。
在规则允许的范围内尽可能多用动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。吊网前球时,球的路线要短,并尽可能接近球网。
扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩(别因为是朋友而感到抱歉)扑球好就是追身!当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。这个招是在被动的情况下作出的调整性的球路。
对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手 机会的。许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。
羽毛球是一项要靠积累训练量提高水平的运动,但是对一般爱好者而言,有不少方法可以在短时间内提高球艺。
对于初学者来说,反手端线通常会是个薄弱区域,所以通过进攻这个弱点可以比较容易地取得胜利。兵家讲究“声东击西”,打球也是一样。多做些动作迷惑对手,也能取得意想不到的好效果。力争在身体前上方接球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
在单打时,除非扣球,一般不要把球打在对方的中场,应该尽可能打两角。单打的发球要尽量高且远,双打时发球要短且近,要让球的飞行路线尽量贴近球网上缘。在前场回击高球时,应尽量采用扣球的手段,但千万不要在底线处击出高短的球,因为这通常会给对手造成 的机会。
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