生命在于运动，运动也不是男生的专利，女生也可以通过运动来强身健体，对于女生来说，羽毛球就是一个很不错的选择，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身的效果。打羽毛球对于女生来说是有很多好处的：
1.塑身
看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。
2.美容
羽毛球是室内运动，又忌有风，在夏天更像蒸笼一般。长期以往，皮肤肯定会变好。
3.女权
由于生理上的差异，女性在力量、速度上远逊于男性。但是羽毛球运动是技术复杂的运动，同时也不乏力量之美，可以获得征服男性的满足感。
4.优雅
羽毛球强调协调，动作舒展、步法合理，用好技术能四两拨千斤，不像别的运动那么强调力量和身体对抗。
所以，羽毛球是一项很适合女生参与的运动，下面给大家一个以教育培训行业为宗旨的网站“厚学网”，它为学生提供培训课程和培训学校的报名服务网站，专注于在学生和培训学校之间打造一个的服务平台，让你可以在众多的选择中找到适合自己的。
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