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幼儿足球培训班

足球
发表时间:2016-04-26 86人浏览

  大家都知道足球运动是所有球类运动中均衡的运动,人的全身各部位都能得到充分运动和锻炼,其中反应快是足球运动制胜的重要的条件之一,因此学习足球运 动的儿童要比一般儿童的智能高出许多;在成长发育的过程中,愈是经常运用的器官,愈能促进它的功能。

  足球运动以脚为主,要求运动员从脑判断到下达指令传送 到足部,要在短的时间做出正确的动作,这对儿童来说是具有相当复杂度和困难度的,所以学习足球运动能增进儿童身心健全的功能,更能培育出完美人格的理想!

  小孩踢球优点:

  一、改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步,传球, 射球等的过程中.会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。 有研究指出, 经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢。

  二、强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的佳运动。 在不断运动腿部的过程中, 由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性; 同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。

  所以,家长朋友们还在等什么,赶紧给孩子报名个幼儿足球培训班吧!

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