20天强化营训练计划 | |||
时间 | 晚上 | ||
第一阶段 我是一个兵 | |||
D1 | 上午 | 学员入营报到:手续、体检、入住营房、编班分组、发放服装。 | 1:召开排务会: 2组建自卫队。 |
下午 | 开营仪式:授旗仪式、讲解营地环境、生活指引。团队建设:军纪学习、设计队名、队旗、队号、竞选队干部、建立团队归属感。 | ||
D2 | 上午 | 军事队列训练:军姿、整理着装、三大步伐、队列综合训练。 | 1:学唱军歌; 2:自卫哨、巡逻。 3:军营日记 |
下午 | 军体拳训练:1-8式分解动作与练习。 应急避险训练:多次紧急集合演练。 | ||
D3 | 上午 | 军体拳训练:9-16式分解动作与练习。 | 1:军营日记 2:班务会 3:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 技战术训练:隐蔽、突围、游泳教学。 | ||
D4 | 上午 | 野外行军拉练:5公里定向越野。 | 1:拉歌比赛 2;军营日记 3:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 礼仪培训:接人待物、衣着行装等、提高自身素质。 | ||
D5 | 全天 | 特警训练课程:防身术;参观特警训练装备。 | 1:看军事励志电影 2:自卫哨、巡逻。 |
D6 | 上午 | 自救互救讲座及模拟:火灾逃生;灭火与自救;演练;止血;包扎;固定;搬运等。 | 1:一封家书-写给爸爸妈妈的信; |
下午 | 安全教育:防诈骗;人身安全防卫。 | ||
第二阶段 我能行 | |||
D7 | 上午 | 观看特警实战录像。 | 1:军营一周总结; 2:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 特警训练课程:体能训练。 | ||
D8 | 上午 | 军事队列训练:队型训练、三大步伐训练。 | 1:军事互动晚会; 2;自卫哨、巡逻。 |
下午 | 游泳教学与训练。 | ||
D9 | 上午 | 紧急救护:人工呼吸;心脏复苏;压背控水;讲解与练习。 | 1:军营日记 2;感恩教育 3:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 军事拓展:齐眉棒;活动与分享;穿越电网;生日线。 | ||
D10 | 上午 | 素质培训:规范团队;强礼仪;提升意识。 | 1:才艺展示 2: 军营日记 3:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 主题活动:学会欣赏你身边的每一个人;训练成果会操。 | ||
D11 | 上午 | 特警训练课程:侦查与自我防卫。 | 1:集体生日party; 2:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 参观特警射击场:讲解械知识;足球热身赛。 | ||
D12 | 上午 | 阶段总结:心理辅导教育讲座;写总结报告。 | 1:主题班会; 2:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 游泳课。 | ||
第三阶段我快乐 | |||
D13 | 上午 | 四百米障碍体验是训练。 | 1:学唱军歌、拉歌比赛; 2:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 感恩教育:茫茫风雨路。 | ||
D14 | 上午 | 防绑架演示:自救训练、家人亲友被绑架时、要不要报案、怎么报案等.. | 1:自救互救训练总结、交流会; 2:自卫哨、巡逻。 |
下午 | CS真人对抗赛:真人CS技能培训、指北针的使用、支认识、对讲机。真人CS丛林战役、巷战--领导、智慧、合作、分析.. | ||
D15 | 上午 | 特警手语:讲解与练习。 | 1:记心情日记、评选标兵 2:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 教育心得分享:写总结报告。 | ||
D16 | 上午 | 军事拓展挑战:同心桥、盲人方阵。 | 1:法律常识讲座; 2:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 水上欢乐世界:游泳练习、水上独木桥、双人桥等活动进行调节放松心情。 | ||
D17 | 全天 | 军营文化活动:擒敌术观摩与练习雷区取水、军中保龄球;自新体验:“沟通”成就未来。 军营展示:文化风采展示。 军事知识教学:了解军事知识。 | 1:自信体验:沟通成就未来; 2:自卫哨、巡逻。 |
第四阶段我收获 | |||
D18 | 上午 | 挑战自我:模拟各种极限场景、挑战孩子的胆识、魅力、足球比赛。 | 1:感恩晚会:“烛光里的妈妈”; 2:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 感恩教育:学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩。 | ||
D19 | 上午 | 阅兵排练:汇报表演流程预演走场。 | 1:留言交流、联欢晚会 2:自卫哨、巡逻。 |
下午 | 励志教育:通过影视资料、情景互动、来调动、激发营员内在的积极性、主动性和创造性。 | ||
D20 | 上午 | 阅兵式检阅:我们是棒的! | |
下午 | 签名留念:营员心语、营员祝福、签名仪式。 举行闭营典礼:总结回顾、“标兵”表彰、颁发奖品和发放纪念品。 组织返程:营员互相告别,结束军营生活。 | ||
备注:★二十天课程计划中每天早上训练科目:军事训练或文明礼貌操,以及整理内务、内务评比; ★所列活动如受天气等原因影响,总部据情调整顺序。 ★另:营员及家长若有旅游需要,本夏令营可代为,相关费用自理。 |
报名地址:南京市建邺区万达广场E座(11幢)2306室
营地地址:南京仙林培训中心城文澜路28号南京森林警察培训中心
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