是属前卫性质的艺术，对任何事都可尝试的舞蹈。 没有繁琐 的剧情、布景、音乐可用不规则或舞者自创的音乐或声音。
赤足，没有民族色彩，但具有美国自由、开放、冒险、求新 的特征。 动作的抽象意识，来自舞者的特定安排，也就是各人依其原理为 动作的发展， 随着动作的发展而变化、创新。
以全身为表现的基础，由内而外，随着心意与情感发展 ， 是一种自身的表现、身体姿态与线条任意发展，无任何限制， 有时也使 用多样媒体的搭配(如幻灯片、电影、朗颂…) ，伴随着舞蹈里，由观众 自己去感觉、 去诠释。
让舞者多运用躯体的动作，追求「自我」与「自由」，不强 调技术， 只强调动作的表达意义。
充分利用地心引力及地面反作用力，使力量的运用产生 新的支点， 如运用坠落或回复姿势的舞步，躯干的紧张与放松以及呼吸之 间的收缩与伸展。
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