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南京青少年羽毛球VIP培训

南京青少年羽毛球VIP培训

南京青少年羽毛球1对1\对二\对三培训班
课程级别入门级 培训周期1-2个月
培训时间全日制
咨询电话 400-800-2178
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南京青少年羽毛球VIP培训
课程说明
课程级别 入门级
培训周期 1-2个月
上课时间 全日制
上课地址 苜蓿园大街/南京理工大学/久悦广场/科利华紫金分校
课程简介

羽毛球介绍

羽毛球给大家带来娱乐。羽毛球是大家外出郊游、团队活动、交·友等一个良好的纽带,通过羽毛活动,人们展示自我,挑战困难,陶冶情操,增进了彼此的友谊。羽毛球运动是我们生活的好伙伴,她给我们带来了无穷的乐趣,她使我们享受健康,广交朋友,她使我们更年轻更有朝气。让我们都来关心羽毛球,参加羽毛球运动。

羽毛球运动的好处:

(1)羽毛球运动适合于男女老幼,运动量个根据个人年龄、体制、水平和场地环境的特点而定。

(2)青少年可以作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段,进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

(3)老年人和体弱者可以作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出汗、玩玩腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。

(4)儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

培训内容:

1.羽毛球基本动作。(架拍、挥拍、正、反手握拍)

2.发高远球,击打高远球。(原地)

3.步伐训练。(后场后退步伐、中场接杀步伐、前场上网步伐)

4.基本吊球(原地直线及对角线)

5.杀球技术(原地直线及对角线)

6.网前基本技术(放网前小球、挑球、搓球、推球、勾球)

7.高远球直线上网(挑球、搓球)

8.吊球直线上网(挑球、搓球)

9.对角线上网及对角线上网直线后退多球练习。

10.网前两点及中场两点防守练习。(基本拔挡技术)

11.全场四点及六点基本技术综合练习。(多球)

12.羽毛球规则及简单战术运用。


南京荣韬体育羽毛球培训中心八大特色

1.私人定制:建立学员学籍档案,按学员基础和学员特色排班制定训练计划,结合家长要求授课教学,在羽毛球培训授课中属创;

2.教练专业:依托南京体育培训中心和南京市羽毛球体育运动学校优势资源,我们的授课教练全部接受过正规系统的羽毛球训练和培训,理论水平高,技术规范,教学经验丰富。

3.免费体验:我们定期组织羽毛球免费体验课,让家长和小朋友们在趣味中,掌握羽毛球的基本动作和知识,从而培养他们的兴趣;

4.规范可靠:我们可开具正规发票,公司化运作,依托南京荣韬体育文化传播有限公司在南京市体育界的影响,打造“荣韬”品牌,让学员们学有所获。

5.实战演习: 欢迎加入荣韬体育羽毛球俱乐部,定期组织学员强化训练,模拟对抗赛活动,学员可参加地域性比赛。

6.保证质量:建立了一套完善的教练和学员管理体系,让家长和小朋友实时评价教学成效,课间采用互动教学,确保教学质量。

7.我是:使学员树立自信坚韧不拔的精神,敢于展现自己的长处,克服困难敢于说出我是,有理有节我们是 。

8.专业输送:对有需求的适龄少儿可注册专业运动员参加专业羽毛球比赛,输送至南京市羽毛球后备人才基地,为其如虎添翼。


铃铛
课程内容以实际授课为准
  • 高中以下
  • 中专
  • 大专
  • 本科
  • 岗位需求
  • 升职加薪
  • 考证
  • 白天班
  • 晚上班
  • 周末班

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科利华紫金分校
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    • 学校地址: 玄武区顾家营59号
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    • 学校地址: 胜利村路100号(南京理工大学7号门)
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    • 学校地址: 苜蓿园大街/南京理工大学/久悦广场/科利华紫金分校