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成人芭蕾形体培训班

成人芭蕾形体培训班

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成人芭蕾形体培训班
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
南京市白下区太平南路2号日月大厦7楼(大行宫附近)
【课程详情】

  芭蕾形体训练:

  乐之海艺术培训学校对所有课程均开始免费试学体验课程,满意后再报名学习,教舞蹈我们专业。

  开设地址:江宁万达广场校区(江宁区江宁万达广场C座18楼);

  适合对象:适合所有年龄的女性,体型与气质让女性“内外兼修”

  芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。从运动学角度讲,芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动

  中有效地消耗多余脂肪,使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗,也是做运动,但它的动作更强调肌肉的耐力、身体

  的柔韧性,运动强度不是很大,一般人都能接受


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课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 拉丁舞
  • 瑜伽
  • 街舞
  • 芭蕾舞

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