改变个人气质，提升个人修养，强身健体
少儿、成人
基本功训练、体能训练、分类及套路、控制力、协调性、爆发力、柔韧性、体能加强、形体训练、热身训练等
师资力量：老师均毕业于中央戏剧学院、中央民族大学、北京舞蹈学院、上海戏剧学院、南京艺术学院、江苏省歌舞团、南京市歌舞团、南京市前线歌舞团等专业院校毕业的一批拥有专业舞蹈知识、技巧和丰富教学经验的老师。LaVida舞蹈学校的老师曾到北京、美国、韩国、加拿大、俄罗斯、法国等多个进行比赛和一些国际集训营。
开设班级：
中国舞精品班、中国舞专业班、拉丁舞精品班、爵士舞精品班
授课内容：
基本功训练、体能训练、分类及套路、控制力、协调性、爆发力、柔韧性、体能加强、形体训练、热身训练等
舞种分类：
中国舞：古典舞—古典舞身韵（学习古典舞必要精髓）
汉唐（汉、唐为代表的乐舞文化传统）
敦煌（具有宗教色彩的舞蹈类别）
宫廷（皇室宴会舞蹈）
民族舞—少数民族（藏、蒙、维、朝等）
民族民间舞（东北秧歌、胶州秧歌、海阳秧歌、安徽花鼓灯等）
拉丁舞：伦巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔、金银铜牌组合练习等
爵士：欧美爵士舞、日韩爵士舞、抒情爵士舞、明星MV、Hip-Hop、女子街舞、 LA风格、sexy jazz、Power jazz
编舞技法：
音乐理解与分析（歌词、旋律、音乐）、节奏感、编舞方法、编舞类型、动作元素等
教学技巧：
中国舞、拉丁、爵士分类、专业知识及术语、教学技巧、教师口令、课堂气氛等
舞蹈表演：
台风训练、心理素质、舞台表演、舞者速成、解放天性
地址：南京新街口大洋百货后面石鼓路42号建华大厦28楼2802
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