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成人击剑培训年卡

成人击剑培训年卡

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成人击剑培训年卡
课程说明
课程级别
高级
培训周期
1年
上课地址
南京鼓楼区水佑岗8号108室
【学习目标】

塑身、提臀、减肥、塑造完美身形。排解工作压力、平衡生活情趣。小众绅士项目、结交志同道合的朋友。锻炼思维应变能力、锻炼小脑,提升平衡力,减缓衰老。学习有效的短距离防身技巧、锻炼距离感,感受竞技体育的魅力。

【授课对象】

18—65周岁成年男女

【教材说明】

初学者从初级班开始,经过一定阶段训练后,升级中级班、班……,学习期间,教练会根据学习阶段配合各种实用技巧、塑身方法,在训练中增强体力、塑造形体。练习击剑技能、细胞活力、释放工作压力,体会器械类竞技运动的魅力,开阔思路,提升气质,豁达心胸。

【课程详情】

  运动家击剑公社将根据成年学员的不同诉求进行课程设置,授课过程中,根据击剑掌握程度进行适度调整。一般来说,成年人的领悟能力比儿童快,教程中,会很快上手。通常会先进行一次系统的全程讲解训练。然后加强基本功练习,分解动作原理、进攻防守方法练习更多,根据学员不同的情况分别加强弱项训练。并且,会将击剑运动原理延伸至其他方面,让每堂课均有所领悟、有所收获。

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课程内容以实际授课为准
  • 高中以下
  • 中专
  • 大专
  • 本科
  • 岗位需求
  • 升职加薪
  • 考证
  • 白天班
  • 晚上班
  • 周末班

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