塑身、提臀、减肥、塑造完美身形。排解工作压力、平衡生活情趣。小众绅士项目、结交志同道合的朋友。锻炼思维应变能力、锻炼小脑,提升平衡力,减缓衰老。学习有效的短距离防身技巧、锻炼距离感,感受竞技体育的魅力。
18—65周岁成年男女
初学者从初级班开始,经过一定阶段训练后,升级中级班、班……,学习期间,教练会根据学习阶段配合各种实用技巧、塑身方法,在训练中增强体力、塑造形体。练习击剑技能、细胞活力、释放工作压力,体会器械类竞技运动的魅力,开阔思路,提升气质,豁达心胸。
运动家击剑公社将根据成年学员的不同诉求进行课程设置,授课过程中,根据击剑掌握程度进行适度调整。一般来说,成年人的领悟能力比儿童快,教程中,会很快上手。通常会先进行一次系统的全程讲解训练。然后加强基本功练习,分解动作原理、进攻防守方法练习更多,根据学员不同的情况分别加强弱项训练。并且,会将击剑运动原理延伸至其他方面,让每堂课均有所领悟、有所收获。
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