课程说明
| 课程级别 | 初级 |
| 培训周期 | 一周以内 |
| 上课时间 | 电话咨询 |
| 上课地址 | 南京市江宁区汤山街道作厂路2号 |
课程简介
南京育仁瑜伽学院， 一所具有超过19年品牌价值的瑜伽培训学校。
育仁是一所校园式封闭管理的专业瑜伽学院。
在这里，感受贴近自然的沉浸式教学;
在这里，通过素食体会性情的改变心灵的净化;
在这里，敞开心扉与来自五湖四海的伽人成为“同居密友”;
在这里，学习瑜伽，更是体验瑜伽、享受瑜伽。
教学内容
- 1.减脂和增肌的核心原理
- 2.男女训练差异化
- 3.肩（天鹅颈，一字肩塑造，改善翼状肩胛）
- 4.臀（妈妈臀，臀凹陷，臀下垂精准训练）
- 5.胸、背（点对点精准训练）
- 6.减脂成品课编排
- 7.一字肩&美臀成品课编排
- 8.成品会员课编排+授课考核
教学环境
课堂精选1
课堂精选2
课堂精选3
课程内容以实际授课为准
温馨提示
