丁义龙老师
瑜伽导师(瑜伽从业17年)
中国健身瑜伽七段、中级晋段官
体育总局社体中心健身瑜伽教练员
JYPC全国职业资格考试认证中心教材《瑜伽导师职业能力指南》编委
全国健身瑜伽公开赛/俱乐部赛集体/混双项目
擅长哈他瑜伽、流瑜伽、垫上普拉提、体能开发等
被亲切地称为"丁爸”
课程说明
| 课程级别 | 初级 |
| 培训周期 | 1-2个月 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 南京市江宁区汤山街道作厂路2号 |
课程简介
南京育仁瑜伽学院， 一所具有超过19年品牌价值的瑜伽培训学校。
育仁是一所校园式封闭管理的专业瑜伽学院。
在这里，感受贴近自然的沉浸式教学;
在这里，通过素食体会性情的改变心灵的净化;
在这里，敞开心扉与来自五湖四海的伽人成为“同居密友”;
在这里，学习瑜伽，更是体验瑜伽、享受瑜伽。
教学内容
- 1.普拉提(控制学)历史和运动基本原则
- 2.普拉提和传统瑜伽的区别及共性
- 3.普拉提体态调整与呼吸
- 4.剖析普拉提运动的“控制”
- 5.普拉提运动的中立位(脊椎、骨盆)
- 6.普拉提热身序列
- 7.普拉提初级动作16式
- 8.普拉提中级经典32式
- 9普拉提动作赏析
- 10普拉提团课排课思路+模板
- 11普拉提小班课设计方案及特色示范
- 12音乐流动普拉享
教师介绍
秋洁老师
瑜伽导师(瑜伽从业13年)
中国健身瑜伽七段、晋段官
体育总局社体中心健身瑜伽教练员
JYPC全国职业资格考试认证中心教材《瑜伽导师职业能力指南》主编之一
中国健身瑜伽教练员线上培训特邀讲师
全国健身瑜伽公开赛/俱乐部赛集体/女双项目
美社会体育指导员、主演数部瑜伽微电影、多次出访印度教学交流
擅长哈他瑜伽、维密雕塑、3D解剖、普拉提、亲子瑜伽等
被亲切地称为"太阳女神”
教学环境
课程内容以实际授课为准
温馨提示
