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丽姿妈妈孕产健康管理培训机构

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南京市秦淮区中山南路369号盈嘉大厦1811室

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坐月子期间能用面膜吗

对于处在坐月子期的准妈妈们可以去做面膜吗?妈妈们的意见是各不相同，到底坐月子期间的妈妈们可以用面膜吗?下面我们就共同来看看给我们的观点。对于那些处在哺乳期的准妈妈们来说，在使用护肤品上，是有很多需要注意的方面的，不要是化妆品、护肤品就在自己的脸上和身上去摸，因为大多的化妆品里面都是含有铅的，而既然是化妆品必然是有滋润的效果，液体会进入皮肤从而进入到人体内，那么自然乳汁也会受影响，并不是抹在脸上的

2018-07-11
产后坐月子饮食是关键必不可少的七大食物

核心提示：生产过后就到了重要的一部了，那就是做月子。月子期间的保养又比较重要，所以坐月子要从吃食方面做起。 1.鸡蛋　　鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”作用，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋的吃法可采用多种形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3个为宜，一次吃得太多胃肠吸收不全，既不经济，对身体也无补益。　　2.营养汤　　鸡汤味道鲜美，能促

2018-07-11
小食材大用处赶走产后妊娠纹

核心提示：妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。面对如此囧境，准妈妈都感到情何以堪。产后妈妈们都似乎有着不同的喜悦和烦恼，喜悦的是迎来了小宝贝，烦恼却是赘肉和妊娠纹岿然不同。妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。面对如此囧境，

2018-07-11
产后恢复吃什么？4大食材莫错过

核心提示：女性从怀孕到生产是一个漫长的过程，这个过程几乎要消耗掉女性身体之前积累的所有营养和体能。产后，女性需要一个时间段来休养，以便让身体恢复如初。产后的饮食是妈妈们不得不关心的一件事，以下这些食材能帮助妈妈们恢复哦，赶快吃起来吧！ 1.黄花菜　　黄花菜在日常生活中很常见，很多人们喜欢将黄花菜和粉丝搭配在一起食用，味道鲜美，咬起来特别有感觉。黄花菜富含蛋白质、多种维生素、矿物质，营养价值高。　

2018-07-11
顺产妈妈需要注意的几个小技巧

生育对女性来说是一件很奇妙的事，这对第一次生育的女性来说，尤其的陌生且又令人兴奋。有的孕妈妈会选择剖腹产生育，而有的孕妈妈则会选择自然分娩。当然，两者各有优缺点。本文主要就自然分娩，给大家提供几条建议。　　据健康时报，到2020年，大约会有85%的孕妇选择自然地分娩生产，这也是合理且可以实现的目标。而另外15%则是因为健康的状况，因为在顺产时对胎不利的风险增加。因此，为了保证宝宝和妈妈的安全，手

2018-07-11
产后乳房康复

01产后乳房的变化：泌乳，产后7日内分泌的乳汁，称为初乳，产后14日以后分泌的乳汁呈白色，为成熟乳。02乳房的正常生理恢复① 停止哺乳或回乳后乳房呈下垂状态。② 采用人工喂养方式，不哺乳的产妇回乳后，乳房略有下垂。03常见问题：①泌乳问题：泌乳过少：产妇产后乳汁分泌不足。泌乳过多：有些产妇乳汁分泌量多，但出现乳汁不畅，或乳腺管不通，加重乳房胀痛的症状，可能造成乳汁淤积，甚至导致乳腺炎。②疼痛现

2018-07-11
产后盆底治疗

如何早期发现：无论顺产还是破宫产，产后42天应做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，没有问题也要及早进行盆底康复训练。 02适应症：1、盆底肌肉松弛：产后42天产妇、已婚妇女2、尿失禁：压力性尿失禁、混合性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁3、器官脱垂：前后壁膨出、轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂4、异常：痉挛5、性不快：性欲下降、性交疼痛、无性高潮03作用：1、产后妇女盆底肌肉功能恢复效果显著2、增加

2018-07-11
产后形体管理

01产后形体的变化：肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积。02形体的正常生理恢复：正常分娩后，合理营养及运动，产妇形体逐渐恢复到孕前水平。03常见问题：产后在孕期、产后营养摄入量过多，活动量减少，导致产妇产后腹部、臀部、大小腿的脂肪堆积，肌肉松弛，产妇的形体发生变形等。04产后形体康复：采用产后康复仪器，结合保健按摩手法，同时指导产妇调整骨盆底肌肉、腹壁和四肢肌肉的紧张度，减少由于怀孕及产后形成的腹部、

2018-07-11
南京韩式半永久培训好不好

　　南京韩式半永久培训好不好？根据互联网大数据统计，预估到2018年中国半永久化妆年营业额占到整个美容行业4900亿元的25%，即1200多亿元!预计今后每年以 15—20%的速度增长。因此，参考综上分析，中国半永久化妆行业未来就业前景将非常好，离真正的火爆以及饱合还有一定的时间。　　半永久化妆师怎么样　　半永久定妆国内刚刚起步，属于一个新兴的时尚行业和技术行业，处于初级状态。很多省、地、县级市场

2018-03-22
南京韩式半永久美容培训哪里好

　　南京韩式半永久美容培训哪里好？纹绣是在十九世纪八十年代非常流行的美容技术，被称为当时不可的化妆美容技术。然而到了二十世纪，短短几十年的时间，纹绣的历史做到了尽头，纹绣已经逐渐被淘汰，取而代之的是半永久化妆术。　　半永久化妆师这些不得不知　　专职于半永久纹绣师的岗位，做一位工薪族。这是目前为安逸的一种就业方式，认真对待每一个顾客，用自己的纹绣师技术为自己发言，在一些美容院、半永久化妆行业、纹绣店

2018-03-22
南京哪个韩式半永久培训机构好

　　南京哪个韩式半永久培训机构好？根据国内韩式半永久调研报告，2019年中国半永久化妆市场年营业额将占到整个国内美容行业6000亿元的25% ，即1500亿元。报告进一步预计，随着生活水平的不断提升与国人希望花更少时间获得更高颜值意愿的不断加强，在接下来的五年内，中国半永久化妆市场营业额将以每年30%的幅度持续高速增长。　　我不知道的半永久化妆师!　　仅是眉毛一个项目，随着经营，客户资源越来越多，

2018-03-22
南京韩式半永久培训哪家好

　　南京韩式半永久培训哪家好？根据互联网大数据统计，预估到2018年中国半永久化妆年营业额占到整个美容行业4900亿元的25%，即1200多亿元!预计今后每年以 15—20%的速度增长。因此，参考综上分析，中国半永久化妆行业未来就业前景将非常好，离真正的火爆以及饱合还有一定的时间。　　关于半永久化妆师，这些你都应该知道!　　仅是眉毛一个项目，随着经营，客户资源越来越多，每月收入也会相对越来越高，亲

2018-03-22
南京专业的韩式半永久培训哪家好

　　南京专业的韩式半永久培训哪家好？随着消费水平的提高，人们对生活质量的追求也越来越高。而且很多人都说女人跟小孩的钱是好赚的，消费行业中超过80%的决策都是女性做主的，在一定程度上可以说，只要取悦女性消费者就基本搞定了消费行业。那么，女性消费市场占据了绝大比例。　　说说这半永久化妆师!　　半永久定妆国内刚刚起步，属于一个新兴的时尚行业和技术行业，处于初级状态。很多省、地、县级市场还是空白，而且中国

2018-03-22
南京韩式半永久培训学校哪个好

　　南京韩式半永久培训学校哪个好？相对于法国美国这样的发达，中国的美业发展还是比较落后的，随着近几年韩国、日本等美业发达的与中国的贸易往来，很多美业的新理念被引入国内，从初的化妆品、护肤品，转化到今天的半永久、皮肤管理，一经问世变受到了很多女性消费者的关注，也因此引起了大部分想要自己创业的投资人　　关于半永久化妆师，这些你都应该知道!　　目前纹绣专业(在大型美容院或连锁店专业从事纹绣技术服务)月收

2018-03-22

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丽姿妈妈孕产健康管理培训中心，成立于2010年11月，以互联网平台+实体店的模式为客户提供温馨的母婴服务，拥有近千名月嫂、育婴师、产后康复理疗师母婴护理服务人员，公司所有服务人员均经过严格筛选，身份验证，资质验证，岗前培训，配以定期回访等多环节管控，以确保给客户提供安全，放心，舒心的高质量服务。

丽姿妈妈孕产健康管理培训中心是国内专业的母婴护理培训公司，常年培训月嫂、催乳师、产后康复理疗师，已培训人员达数千人，拥有国内母婴护理培训行业的师资队伍，形成专业的培训讲师团队，丽姿妈妈特邀教授亲临指导、反复实操训练，让每个学员可以熟练掌握培训技能，学习到真正实用的知识，培训结束考试合格颁发全国通用的职业资格证书，学员上岗后，丽姿妈妈对每一位上岗人员有完善的跟踪流程和服务体制。

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