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零基础瑜伽导师中级15天学习内容
零基础瑜伽导师成就班 中级15天学习内容： 运动解剖学常识 瑜伽与体适能的评定和发展 健身瑜伽中级体位法解析及练习 高温瑜伽理论和体式解析教学与实践 进阶瑜伽体能及柔韧度训练方法 帮助你打开身体的枷锁 瑜伽导师语言素质话述培训 瑜伽导师必备的心理素质培训 瑜伽放松休息术教学指导及实践 瑜伽经典体位套路(14式) 每日学员主题故事分享， 感悟爱、信任、勇气、喜乐、感恩2021-09-07 -
你们的距离只有一步之遥
画面一：清晨，走上瑜伽垫，微闭双目、深长呼吸、伸展打开、扭转挤压、平衡专注……初升的阳光洒在运动后红润的脸庞上，洒在元气满满的肢体上，点缀着美好积极的心情，新的伴随着新生的太阳、伴随着瑜伽的习练拉开了帷幕…… 画面二：“叮叮叮叮叮……”急促的闹铃响起，眯缝着双眼，一股焦躁随之而来，匆忙穿衣洗漱，来不及吃早饭，等待自己的又是一大堆繁杂的任务。忙碌而疲惫，日子毫无期待……杂乱而无章，生活毫无新意2021-08-27 -
我这个年纪了，可以学瑜伽吗？
552期的新同学们，欢迎你们来到育仁，这所充满爱的魔法学校~在接下来的35天里，你要抛却前生，只一心接纳左倩老师&春晖老师给你传授的专业知识。在这35天，你会因疼痛而哭，会因进步而喜悦，会因同学情而感动。你不需要再问：我身体这么僵硬，能学好瑜伽吗?我年纪这么大了，还能学习瑜伽吗?我自控力不行，会坚持下来吗?你终会知道：瑜伽不是身体柔软的人才能练习，而是练习瑜伽会让你的身体更加柔软;不是因为才能2021-08-27 -
南京能量流瑜伽培训哪家好？
能量流瑜伽就是在在从一个体式进行到下一个体式的同时，通过适当的呼吸和能量锁让身体产生热量和元气，也就是说，在从一个体式到另一个体式之间能量的动态流动，结合收束法的正确运用，可以使人的身体产生热量并起到净化的作用，达到增强柔韧性、力量和耐力的效果。能量流瑜伽能够增强我们身体的体力，让我们的身体从体内产生热量，是身体更柔韧，并且还能把身体中的各种素逼出来。2021-08-20 -
南京瑜伽理疗师培训哪家好？
瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的学科，它提供健康和疾病理论上的阐解。它同样给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿，通过系列调愈方法，达到理身疗心，对生命自我调愈和自愈功能的修为健康改善。2021-08-20
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