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南京索福德足球寒假班（冬令营）开班啦
你想让你的孩子在上课学习之余更加的开心，快乐吗？我想这是每一个作为家长的父母都应该想要的。想要自己的孩子该学习的时候学习，该玩的时候就放开的玩耍，想要给孩子一个快乐的童年! 足球是一项健康，奔放的运动项目，它不仅能给孩子带来运动的开乐，也能锻炼孩子的学习能力以及团队合作的能力。寒假不在纠结孩子该怎样过，给他一个快乐的运动，让他在足球场上快乐的奔跑，用奔跑的热情去抵御冬天的寒冷。 索福德少儿2016-09-22 -
南京踢足球去哪里！
踢足球的作用： 通过参与足球运动，青少年可以能够得到多方面的受益：足球技能、强健身体、磨练意志、团队精 神、尊重对手、公平、结交朋友、阳光亲子。总的来讲，经常踢足球的孩子性格要比一般“圈养”的孩子开朗、且更加善于交流和结交伙伴。在当今独生子女政 策之下，中国孩子的家长尤其需要注意这一点。有的孩子整天关在家里，打游戏一打一整天，所以现在有那么多的“小眼镜”和“小胖墩”。我国青少年平均体质较 差2015-12-03 -
南京踢足球去哪里
踢足球的作用： 通过参与足球运动，青少年可以能够得到多方面的受益：足球技能、强健身体、磨练意志、团队精 神、尊重对手、公平、结交朋友、阳光亲子。总的来讲，经常踢足球的孩子性格要比一般“圈养”的孩子开朗、且更加善于交流和结交伙伴。在当今独生子女政 策之下，中国孩子的家长尤其需要注意这一点。有的孩子整天关在家里，打游戏一打一整天，所以现在有那么多的“小眼镜”和“小胖墩”。我国青少年平均体质较 差2015-12-02 -
运动时所要补充的营养
足球运动是中等强度或大强度的有氧运动,ATP消耗速率快。要求能有可使ATP大量生成的底物便捷地提供能量。 1.糖的补充 从营养学与能量代谢的角度来看糖极好地满足了这一要求,注定了糖在足球运动中有不可的重要作用。糖既可有氧，氧化又可无氧酵解,在机体中以糖原和游离 的糖分子形式存在糖的重要作用在于充足的糖原贮备可以延缓疲劳的发生,防止糖的过早排空而使疲劳早现。研究证明足球运动员摄食糖低于适宜量2015-12-03 -
运动时所要补充的营养
足球运动是中等强度或大强度的有氧运动,ATP消耗速率快。要求能有可使ATP大量生成的底物便捷地提供能量。 1.糖的补充 从营养学与能量代谢的角度来看糖极好地满足了这一要求,注定了糖在足球运动中有不可的重要作用。糖既可有氧，氧化又可无氧酵解,在机体中以糖原和游离 的糖分子形式存在糖的重要作用在于充足的糖原贮备可以延缓疲劳的发生,防止糖的过早排空而使疲劳早现。研究证明足球运动员摄食糖低于适宜量2015-12-02
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