少儿如果对羽毛球有兴趣，首先了解的应该是从羽毛球运动的发展历程开始，这样就能更加深入的了解这项运动，下面随南京少儿羽毛球培训来看下详细内容！        　　传说日本早在14-15世纪时，已出现了一种两个人用木制球拍，将插上羽毛的樱桃核当做球来回对击的游戏。这种运动很快传到了欧洲和亚洲其他。但因这种球不坚固耐用，飞行速度又太快，所以虽风行一时却很快就又消声匿迹了。        

       少儿如果对羽毛球有兴趣，首先了解的应该是从羽毛球运动的发展历程开始，这样就能更加深入的了解这项运动，下面随南京少儿羽毛球培训来看下详细内容！        　　传说日本早在14-15世纪时，已出现了一种两个人用木制球拍，将插上羽毛的樱桃核当做球来回对击的游戏。这种运动很快传到了欧洲和亚洲其他。但因这种球不坚固耐用，飞行速度又太快，所以虽风行一时却很快就又消声匿迹了。        

          羽毛球打法如何选择    南京少儿羽毛球培训为您详细讲解     　　(一)身体条件 一般来讲，身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择。例如，身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主;身材不高，但体力好、身体较灵活者，可以守中反攻的打法为主等等。 　　(二)技术掌握情况 基本技术掌握较、攻守技术较佳者，可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得

          羽毛球打法如何选择    南京少儿羽毛球培训为您详细讲解     　　(一)身体条件 一般来讲，身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择。例如，身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主;身材不高，但体力好、身体较灵活者，可以守中反攻的打法为主等等。 　　(二)技术掌握情况 基本技术掌握较、攻守技术较佳者，可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得

     羽毛球重量训练要怎么做？如何训练才能达到好的效果？接下来将由南京少儿羽毛球为大家详细讲解！       羽球的重量训练著重在手腕与腿，训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。         　　手腕--刚开始可以较轻的哑铃或握柄式的重物做手腕间各角度的转动，等适应后可依次加重，尤其以网球拍练习效果佳，在比赛前做挥拍练习，上场后你会感觉杀球好像特别有力。 　　握力--如果