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很多人都知道练瑜珈的好处，能达到美容、减肥等诸多效果，当你还在为减肥长痘等各种问题苦恼时，不妨练习瑜珈，你会明白你可以操纵自己的身体，变成你想要的行态，当你缺乏自制力，以致无法改变熬夜失眠等不良习惯时，不妨练习瑜珈，你会发现改变这些习惯轻而易举，它会逐渐让你增强克制困难的勇气，当你心烦气燥，无法摆脱生活中遇到的烦心事，不妨练习瑜相信珈，它会从头到脚净化你的心灵，每一次的一呼一吸，都会把身体的浊2018-01-03 -
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多少次的不期而遇，才能收获一辈子的幸福?人们都期待着在浮华的世界、茫茫的人海遇到不一样的人和事，让自己的生命轨迹逐渐走向卓越。回顾此生走过的岁月，在那些不确定的时间和地点，以及在未知的未来长河里，自从和瑜伽相遇，才是一场美丽的意外。夏天来了，做什么健身运动可能是很多人头疼的事，如果你正在找一项能运动又不用大汗淋漓的健身运动，那么赶快从现在开始练瑜伽吧。这组瑜伽动作就是入门级的瑜伽初体验动作教程2018-01-03 -
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你若渴了，水便是天堂;你若累了，床便是天堂;你若失败了，成功便是天堂;你若痛苦了，快乐便是天堂;你若孤独了，爱情便是天堂;你若被困了，远方便是天堂。瑜伽给你提供了一个禅意的空间，带给你天堂般的感觉。迦乐柔柔，画壁仙境，众人气定神闲，唇微翘，目微垂，淡然室外，心中独白着摒除杂念，留下宁静。 南京猿瑜伽导师联盟隶属于南京程序猿文化传媒有限公司，成立于2005年，是一家致力于培养高端瑜伽导师人才的2018-01-03
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