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很多人都知道练瑜珈的好处,能达到美容、减肥等诸多效果,当你还在为减肥长痘等各种问题苦恼时,不妨练习瑜珈,你会明白你可以操纵自己的身体,变成你想要的行态,当你缺乏自制力,以致无法改变熬夜失眠等不良习惯时,不妨练习瑜珈,你会发现改变这些习惯轻而易举,它会逐渐让你增强克制困难的勇气,当你心烦气燥,无法摆脱生活中遇到的烦心事,不妨练习瑜相信珈,它会从头到脚净化你的心灵,每一次的一呼一吸,都会把身体的浊2017-12-29 -
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心是晴的,所见都是阳光;心是善的,所遇都是好人;心是美的,所听都是乐声。你是笑着的,世界就洋溢微笑;你是善意的,生活就报以善果;你是乐观的,未来就充满希望!还有,你一切好好的,朋友也就安心了! 瑜伽前景:极具you惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示,在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验,大多数练习者2017-12-29 -
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瑜伽起源:瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。 瑜伽前景:现今社会,快节奏的生活,巨大的2017-12-29 -
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曾有人说:“上帝将柔软给了女人,将刚毅给了男人。然刚过易折,柔过不坚,故上帝给了瑜伽,给男人一些柔软,给女人一些坚强。” 瑜伽前景:现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。随着瑜伽热的兴起,国内瑜伽馆数量迅速扩2017-12-29 -
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多少次的不期而遇,才能收获一辈子的幸福?人们都期待着在浮华的世界、茫茫的人海遇到不一样的人和事,让自己的生命轨迹逐渐走向卓越。回顾此生走过的岁月,在那些不确定的时间和地点,以及在未知的未来长河里,自从和瑜伽相遇,才是一场美丽的意外。夏天来了,做什么健身运动可能是很多人头疼的事,如果你正在找一项能运动又不用大汗淋漓的健身运动,那么赶快从现在开始练瑜伽吧。这组瑜伽动作就是入门级的瑜伽初体验动作教程2017-12-29
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