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游泳保健效果:因为游泳是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和关节不易受伤;对于腰颈椎疾病如腰椎盘突出、颈椎病有康复治疗的效果。还能提高身体免疫力、增强心肌功能,增强抵抗力,健美形体,加强肺部功能,护肤。
介于一些女性学员非常排斥身体接触,教练本人自创一套新颖教学方法,在此声明( 授 课 中 教 练 与 学 员 绝 无 任 何 身 体 接 触 )如有质疑(不限年龄) 咨询我的门下弟子,也可进行交流。
为推动全民健身运动的开展。增强人们的健身意识,推广游泳运动,满足广大游泳爱好者日益增涨的学习需求,提高遭遇灾害情况下的自救能力。
一、教练简介:
黄教练:曾就读于广西区体校、广西体工队,从事水上专业,一级运动员、一级社会指导员,全国游泳协会注册:游泳教员、中级救生员等。与多处训练基地及泳池保有合作关系,担任部分泳池主带教练的培训工作,至今已有十年。
专业的俱乐部 专业的教练团队 专业的训练基地
全新的教学理念 全新的教学管理 全新的健身理念
只有笨教练 没有笨学生
二、教学理念;
我以禀承培训与服务同步,以“包教包会,乐学成趣”的理念,将为一切想学游泳或热爱运动的人们提供良好的培训和优质的服务。
三、教学方向:
开设面向青少年及成人各年龄段的游泳私教,可有意向朝业余运动员或专业运动员发展的少年儿童,去广西区体校、广西体工大队训练。
四、报名对象:
8—17岁男女少年儿童;18—60岁成人。(学员应身体健康,无游泳禁忌症)
五、培训内容:
蛙泳、仰泳、自由泳。
初级教学:学员掌握游泳的基本技能(蛙泳)从而使学员体会到水中畅游的乐趣并排除对水的恐惧心理。掌握水中自救能力。
教学:自由泳、仰泳。学习后,具备一定的游泳水平和基础,掌握仰泳、自由泳技术并熟练的运用。
六、训练费用/地点/报名咨询
收费标准:
初级教学(蛙泳,包教会,常规2—6节课会游):
成人单人:1000元 2—3人:900元/人 4—5人:800元/人
少儿单人:2000元 2—3人:1800元/人 4—5人:1500元/人
教学(自由泳\仰泳,包教会,常规5—10节课会游):
成人单人:2000元 2—3人:1800元/人 4—5人:1500元/人
少儿单人:2500元 2—3人:2300元/人 4—5人:2000元/人
(注:以上课时是正常毕业进度,提供参考。实际上课不限课时,包会为止。以上费用仅包含学费及教练门票费,不包含学员门票费,泳姿费用为一种泳姿,需学两种泳姿而外收费)