1 精油蒸薰法 将精华油滴入香薰炉中，待热力使水中精华油徐徐释放出来；也可滴在负离子氧吧或加湿器中，使精华油随水雾散发到空气中；冬天可将棉花球沾上精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发。熏蒸法可改善环境，营造气氛，使人情绪释放、稳定及升华，刺激嗅觉神经，焕发思想、视觉及情感，使心理及生理状况得到改善。
2 精油吸入法 将精油1-3滴滴于面巾纸或手帕中，上课、上班、开会、乘搭交通工具时使用。在脸盆中盛满较热的水，选择1-3种总数不超过6滴的精油滴于热水中，用毛巾将头及脸盆盖住，用口、鼻轮流交替深呼吸，维持5-10分钟。选用薄荷、桉树等精油，可治疗感冒，缓解头痛和精神疲劳。
3 香薰足疗 根据反射区疗法的原理对足部进行精油能够使人产生舒适感，使精油深入足部真皮组织，足部肌肤有益之活力，促进血液循环和新陈代谢，有效祛除足部之污垢和代谢物，足部疲劳，缓解肌肉酸痛，对足部多汗、脚气等现象有较好的疗效，消炎抗菌，除臭健肤。
4 香薰耳烛法 结合了中医的“耳灸”疗法和古印地安部落的“颅内净化”疗法，配合的植物精油，运用了人体五官互通的原理，将香棒点燃后插入耳孔，香棒在燃烧时形成真空使身心放松或让上述三种系统更加活跃，迅速达到排养颜，疲劳、改善亚健康状态的目的。 香薰耳烛疗法可以使头脑清晰，灵感敏锐及舒缓松弛，改善注意力、记忆力，有助于排减压，稳定情绪，改善睡眠，平衡晕眩，对调节内分沁、治疗耳鸣和偏头痛，鼻窦炎等有明显疗效。它对高血压、过敏症、胃病患者的病症也有辅助效果.。
