上海罗兰爵士舞培训班

上海钢管舞培训中心

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

1-2个月

上课地址

上海市普陀区澳门路519弄华生大厦1号楼12层

【课程详情】

上海罗兰钢管舞、爵士舞是一种充满活力和创造力的舞蹈。吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,很讲气质美和瞬间爆发的力量美。以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅,每一个扭胯、扭腰、身材呈波浪形扭动,无一不透露着女人的妩媚与娇艳。让您的身材、语言、气质、活力四射的展现出来。

现在。罗兰钢管舞、爵士舞也正悄然流行。爵士舞早起源于黑人舞蹈,因其节奏感极强而受到大众的欢迎,已经成了时尚、流行的。爵士舞舞蹈的代表明星:宝儿、李孝利、小甜甜布兰妮等……只要稍稍动一下,就让您也能在活动晚会、公司年会、朋友派对等众多场合有自己的才艺演出,成为全场的焦点。

上海罗兰教学目标:学跳钢管舞、爵士舞具有健身操的功效,东方女性因缺乏运动而显得死板的腰、胯、腿经过爵士舞的锻炼之后,显得柔软灵活、婀娜多姿;其次能很好地培养气质,提高肢体协调能力。强调手臂的伸展度,全身的控制,身材的稳定性、柔韧性,训练基础的灵活度、协调性、节奏感、舞蹈律动。以腰、胯、肩带动全身,动感强劲,充满活力。随着性感激情的节奏,让您充分感受JAZZ的魅力所在,并且使身心都得到放松和充满活力的双重作用,舞出一个闪耀的你!
爵士舞装备:爵士舞对穿着没有特殊要求,关键还是要自己舒服。建议穿着较为贴身运动的衣着,舞动起来才更有美感,方便你的动作完成标准度。一般可以穿紧身小背心,或者紧身T恤,鞋子可以选择休闲运动鞋、板鞋、专业爵士舞鞋。

这个热力四射的夏季,罗兰钢管舞、爵士舞培训培训中心期待您的加入,帮您做回充满活力,青春向上的自己。你的等待是在浪费青春,星秀,让你的青春更,更耀眼

钢管舞的舞姿热情、奔放，同时弹性十足。吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，摆胯、扭腰、身体呈教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲换成节奏强劲的健身操音乐，罗兰的钢管舞不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，燃脂效果也更为明显，塑形、紧身、纤体都在充满美感的舞蹈中完成。资料显示，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，塑形效果超过同样运动量的跑步。同学们暑假到了赶快加入我们吧

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