上海奥体360轮滑私教

上海奥体360

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

1个月以内

上课地址

上海市普陀区中山北路3323号春之声大厦508

【课程详情】

上海奥体360轮滑私教——上课地点覆盖上海市中心各区，根据学员所在地就近安排

课程编号：G5284A8718FE5E-1
所得积分：168
开课人数：满1人
人数上限： 3人
建议年龄：年龄不限
教练人数： 1人
教练： 5星
课时时长： 1小时
课程规律：每次1.5课时

精英教练

奥体360拥有一支技术高超、教学经验丰富的职业教练团队。所有教练均具有体育培训中心本科以上学历，担任教练职务三年以上，系统地掌握体育基础理论和专业知识，对本项目训练教学有深入的研究。包括省市队退役运动员或教练，欧美等体育强国赴华教练，北体、上体等体育大学专职教练，持有运动员证书、教练证书、裁判证书等。

优质场馆

60多座专业场馆分布在上海各大区域，宽敞明亮、舒适大气，不同地区的场馆具有不同风格的场地特色。能满足各类运动训练、运动及大众体育消费需要。主要包括对社会公众开放并提供各类服务的体育场、体育馆、游泳馆，体育教学训练所需的田径棚、风雨操场、运动场及其他各类室内外场地等。

运动价值

1、锻炼小脑，加强肢体平衡能力。
2、减肥提高身体素质。
3、对心肺功能的增进效果好。
4、安全性。
5、易学性。
6、经济性。
7、社会性。
8、娱乐性。

教学风采

用理论指导学习，用训练巩固技巧，用激情点燃课堂，使课堂充满活力，让教学更精彩。教学内容科学严谨，形式生动有趣，在培养兴趣的基础上更掌握技巧。各项课程统一教学大纲，老师积极备课，不断研究总结新的教学方法。

课程内容

为学习质量，让广培训中心员学有所成，奥体360经长期研究实践，总结出了一套独特的体育运动业余体系，学员每学期课程结束后，可申请适合自己的，考试通过后，颁发由奥体360认证的资格证书。奥体360相应教学内容重点参照提纲，使整个教学生动而充实。

1级、正确掌握穿戴轮滑用具（护掌，护膝，头盔，护肘）；掌握原地控轮，原地前后左右的踏步,转体，前后搓动，下蹲。体会穿鞋站立的感觉；正确掌握站立的方法。原地站立的方法、平行站立的方法、内刃站立法；正确的摔倒方法。向前摔、向侧摔、向后倒。
2级、掌握正确的踏步方法。半脚踏步、高抬腿的踏步、辅助踏步掌握前进方法。外八字前进步行、前进葫芦形前进滑行。
3级、掌握后退方法。内八字后退步行、后退滑行、后退葫芦形
4级、掌握剎车技术。直排后煞、八字煞、Ｔ字煞、雪犁煞（后溜Ｔ字煞）、冰球煞车(HOCKEYSTOP)

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