| 日程表 | 早上（6:30-8:00） | 上午（8:30-11:30） | 中午（12:00-14:10） | 下午（14:30-17:20） | 晚上（17:40-21:00） | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 第一天 | 10:00春之声大厦后门广场集合，入营手续，大巴前往东方绿舟 | 午餐、午休 | 领取服装、体育装备，认识生活老师和教练，了解基地情况，营员物品点验 | 晚餐，迎新晚会 | ||
| 第二天 | 晨锻、早餐 | 队列训练，体育运动游戏 | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第三天 | 晨锻、早餐 | 蜘蛛人，少儿挑战，绳索奥秘 | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第四天 | 晨锻、早餐 | 体育项目训练 | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第五天 | 晨锻、早餐 | 以团体学习、交流的方式参观各大博物馆、展览馆、知名学府、文化胜地 | 午餐、午休 | 以团体学习、交流的方式参观各大博物馆、展览馆、知名学府、文化胜地 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第六天 | 晨锻、早餐 | 拓展游戏、游乐园 | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，文艺晚会 | |
| 第七天 | 晨锻、早餐 | 体育项目训练 | 午餐、午休 | 团队策略游戏，简易救护 | 晚餐，文艺晚会 | |
| 第八天 | 晨锻、早餐 | 少年挑战园（童趣、益智、健身） | 午餐、午休 | 竹林探幽（梅花林，大竹林） | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第九天 | 晨锻、早餐 | 队列训练，体育项目训练 | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第十天 | 晨锻、早餐 | 参观潜艇，火炮操练（航空博览） | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第十 | 晨锻、早餐 | 体育项目训练 | 午餐、午休 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | ||
| 第十二天 | 晨锻、早餐 | 以团体学习、交流的方式参观各大博物馆、展览馆、知名学府、文化胜地 | 午餐、午休 | 以团体学习、交流的方式参观各大博物馆、展览馆、知名学府、文化胜地 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第十三天 | 晨锻、早餐 | 夏日水狂欢（素质测试） | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，文艺晚会 | |
| 第十四天 | 晨锻、早餐 | 体育项目训练 | 午餐、午休 | 安全教育馆，两栖登陆 | 晚餐，文艺晚会 | |
| 第十五天 | 晨锻、早餐 | 勇者闯关，迷宫 | 午餐、午休 | 拓展活动 | 运动项目训练（网球训练） | |
| 第十六天 | 晨锻、早餐 | 队列训练，体育项目训练 | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第十七天 | 晨锻、早餐 | 趣味定向，龙舟 | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第十八天 | 晨锻、早餐 | 体育项目训练 | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第十九天 | 晨锻、早餐 | 以团体学习、交流的方式参观各大博物馆、展览馆、知名学府、文化胜地 | 午餐、午休 | 以团体学习、交流的方式参观各大博物馆、展览馆、知名学府、文化胜地 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第二十天 | 晨锻、早餐 | 风筝放飞，争渡险桥 | 午餐、午休 | 体育项目训练 | 晚餐，内务整理，文化课辅导 | |
| 第二十 | 晨锻、早餐 | 体育项目训练 | 午餐、午休 | 夏令营大检阅，技能考核，颁奖典礼 | 晚餐，欢送晚会 | |
| 第二十二天 | 晨锻、早餐 | 闭营仪式，统一大巴车上午11:30回到上海春之声大厦后门广场，家长前来接送。夏令营合影留念与夏令营精彩照片、视频光盘，将在一个月左右快递寄出。 | ||||
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