上海中医养生培训

课程级别入门级培训周期1-2个月
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课程说明

课程级别	入门级
培训周期	1-2个月
上课时间	电话咨询
上课地址	上海市普陀区真南路1228号康健商务广场1号楼1102

课程简介

健康养生相关产业正从第三、第四产业上升为全球大产业，健康养生产业是无烟产业、绿色环保产业。养生服务已经成为新兴的朝阳产业，正处于上升态势，市场规模扩大的空间很大。各地养生业的发展对繁荣地方经济、丰富人民文化生活和改善当地人民的生活质量起着重要的推动作用。不管是在中国，还是在全球，健康养生产业是越来越热门的产业。随着社会发展和人们生活水平的普遍提高，以及人类生活方式的改变，健康需求急剧增加。

课程介绍

中医养生

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的代表作品是《黄帝内经》。

理论内容

1 中医理论学

学习中医阴阳、五行、脏腑、气血、津液等中医基础理论，深入了解阴阳五行脏腑跟精气血津液的密切关系，明确中医理论整体性、相关性等传统中医的哲学思想。

2 中医诊断学

在中医理论基础上，系统学习学习面诊、手诊、舌诊、痧诊以及罐诊；老师会指导学生结合中医藏象学说，加深对顾客的健康状况，在提高自身专业水平的同时，结合中医四诊分清体质、辨明病因、明确病位；以便提出正确的调理方案。

3 经络腧穴学

系统的学习十二经络、奇经八脉、腧穴的体表准确位置，分布规律以及经走路线；熟练掌握人体全部腧穴的定位、络属脏腑，以及各经络腧穴的主治作用和阿是穴、特定穴的实际运用。

4 经络调理疗法

在掌握十二正经、奇经八脉的理论基础上，学习刺激穴梳理经络调节全身气血的方式方法，熟练掌握经络调理的手法及临床运用法则;

5 中医药膳食疗养生

学习如何通过日常饮食来调理体质,改善亚健康问题;

6 二十四节养生

学习中医养生与自然之间的相互关系，了解六淫邪气对人体健康的影响，学会应季养生的方式方法;

7 中医养生理论

养生学的基本理论和基本原则等；

实操内容

肩颈调理
可以活血化瘀、缓解肩颈肌肉僵硬、疲劳、肩周炎和颈椎病变，还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等。
肠胃调理
小腹是人体的中心，对平衡人体气血起关键作用，常做腹部排，不仅能使胃气盛，大肠通，脂肪顺畅代谢，减掉小肚腩，还可养元补气，滋阴培阳。
乳腺调理
适合人群：适用于免疫力低下，肝气不舒所致的乳房刺痛、经前期乳房胀痛、乳腺增生、扁平胸和哺乳期乳汁量少者。
淋巴排
淋巴是人体较大的排器官，主管人体免疫力，现在女性的乳腺增生和妇科疾病越来越多，与淋巴系统排功能下降有关，所以淋巴系统关乎我们的身体健康和容颜美丽。
中医火疗
功效：用于风寒湿邪所引起的各种疼痛、麻木、颈椎、腰椎病、痛经、月经不调以及宫寒引起的不孕，还有很好的美容减肥功效。
温艾灸疗
温经散寒，理气止痛，补益气血，适用于一切寒症，虚症，不仅对骨关节疼痛，痛经，妇科炎症有很好的调理效果，还可以美容养颜，延缓衰老。
十二经络养生调理
胆经、肾经、胃经、肝经、肺经、脾经、心经、大肠经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经调理系列。
头部理疗
改善头晕、失眠、多梦、健忘、偏头痛、缓解精神及眼部疲劳。改善大脑供血供氧，减轻压力，改善面部晦暗，达到美容养颜的效果。
肾部保养
1、改善肾虚症状，并且有助于排出身体多余水分和素。 2、调节各个脏器功能平衡，提高机体免疫力。 3、保持青春容颜，推迟绝经期，有效延缓衰老。
卵巢保养
不仅能改善月经不调，痛经，由于激素水平紊乱引起的更年期紊乱，面色晦暗，还可以淡化妊娠纹，延缓衰老，提升生殖系统的机能。
保健刮痧
促进微血管血液循环，加强新陈代谢，活血化淤，促进骨与软组织结构恢复。间接影响人体内部气血津液、脏腑及精神情志，达到沟通上下，内外，运行气血，营养周身、调整虚实的效果。
刺络疗法
通过刺血将体内废血排出，改善机体血液循环，中医讲淤血不祛，新血不生，从而达到调和气血、平衡阴阳和恢复元气的目的。