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周末瑜伽教练培训班

周末瑜伽教练培训班

瑜伽初学者,零基础瑜伽培训。
课程级别入门级 培训周期2-3个月
培训时间周末班
咨询电话 400-800-2176
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周末瑜伽教练培训班
课程说明
课程级别 入门级
培训周期 2-3个月
上课时间 周末班
上课地址 中国•上海市杨浦区四平路1388号C座509
课程简介

课程亮点

小班制授课  实用性课程 针对性教学

适合对象:

零基础想成为瑜伽教练

瑜伽爱好者

想开瑜伽馆的创业者

发展副业或想转行的工作人员

妈妈

想要提升气质、减脂塑形的你

课程详情:

一、瑜伽索引

二、瑜伽的功效

三、练习的注意事项

四、瑜伽的脉轮理论

五、瑜伽流派与分支

六、人体生理学

七、瑜伽营养学

八、瑜伽坐姿

九、瑜伽手印

十、瑜伽呼吸法与调息法

十一、瑜伽冥想

十二、瑜伽清洁法

十三、瑜伽的三种收束法

十四、山式站姿

十五、瑜伽拜日式

十六、初中体式练习

十七、瑜伽放松休息术

十八、哈他、流、阴、高温、纤体等课程编排

十九、瑜伽私教课程编排

二十、唱诵


铃铛
课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 拉丁舞
  • 瑜伽
  • 街舞
  • 芭蕾舞

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    • 学校地址: 上海市虹口区中山北一路1200号2号楼3楼