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痘痘告诉你,身体哪里生病了
1.额头痘VS肝脏 如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,素就会积累下来。 长效建议:让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水。) 晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排工作。 表示心火过旺,脾气2021-05-11 -
高钙奶真能多补钙么?
目前市场上添加钙的奶类产品并没有公布相关实验研究,证明额外加的钙和牛奶本身的钙能保持一样的吸收率。因此,市场上有号称高钙奶的产品,并不意味着喝普通牛奶不能补钙。胡彩霞认为,牛奶本身含钙量就很丰富,成人在正常饮食之外,每天喝半斤普通牛奶,再加上绿叶菜和豆腐,钙需求量就可达到目标值。 牛奶补钙众人皆知,众多奶制品中,高钙奶成了不少人的选,但它真比普通牛奶有更明显的补钙效果吗? 武汉公共营养师培2021-05-11 -
高血压如何安全度夏
随着夏天气温渐渐升高,有的高血压患者出现头晕、头痛、烦躁、口干口苦、睡眠差等情况,甚至出现脑梗塞、心肌梗塞等心血管危险症候,危及生命。表示,由于个人体质不同,临床表现也不一样,不同体质的高血压患者要如何安度夏天 一、根据体质调整药量 介绍,根据临床观察,在夏天不同体质的高血压患者血压的情况各不相同。比如说,高血压属气虚痰湿或气虚痰淤型的患者,血压渐渐会下降,出现头晕、疲劳的临床表现,此时应2021-05-11 -
几种水果让你抗衰老
爱美之心人人有之,相信大部分女性都想让自己年轻一些吧,要想保持容颜需要学会保养,告诉大家几种养生抗衰老的果蔬吧。 石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 胡萝卜——含有丰富2021-05-11 -
去皱除斑知识7个简单实用的去皱方法
爱美之心人人有之,相信大部分女性都想让自己年轻一些吧,要想保持容颜需要学会保养,告诉大家几种养生抗衰老的果蔬吧。 石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。 胡萝卜——含有丰富2021-05-11
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