本单元课程将教给孩子如何谈论感受、如何理解和察觉他人的感受，如何自我调整和管理令人心烦意乱的情绪;掌握情绪知识，能让小孩子清晰地认识情绪规律，熟练使用情绪工具包的使用，能够让小孩子更容易掌控自己的情绪，有更好的自我调节能力和情绪控制力，较少地陷入情绪麻烦，从而拥有更高的情商起点;
如果你小孩学会这些工具，那么他再也不会无故乱发脾气，也不会遇到问题就会哭，不会总是陷在“消极”的抱怨中，他们更愉快、更友好、更阳光、更独立。
经过本单元课程的学习以及在老师的引导下，孩子将累积获得以下进步：
情绪管理-情绪觉察、表达、管理、抗压抗挫
♦更积极地面对和处理生气情绪;
♦符合社会惯例的表达
♦有效地处理情绪而不是逃避
♦调节时好时坏的心情，使情绪成为目标的助手
♦控制兴奋与激动，避免乐极则悲
♦在挫败中调节情绪并自我激励
♦在失败后重整目标，不灰心丧志
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