情绪虽然无形，但对人困扰之深，即便是资历老辣的成年人也常受其害。主要的影响之一是负面情绪会占据人的注意力，让人不能专心于问题解决。比如：考试时一紧张就漏题，在某个科目上挫败就抵触，不想再学习等等。
本单元将教给儿童一套情绪管理工具，包括灵敏地追踪情绪指标、A-B-C情绪解读、积极情绪累积策略等，这将极大提升儿童的情绪力，让孩子在生活和学习上，都有积极、沉着、智慧的情绪表现
经过本单元课程的学习以及在老师的引导下，孩子将累积获得以下进步：
情绪管理-情绪觉察、表达、管理、抗压抗挫
♦更积极地面对和处理生气情绪
♦符合社会惯例的表达
♦有效地处理情绪而不是逃避
♦调节时好时坏的心情，使情绪成为目标的助手
♦控制兴奋与激动，避免乐极则悲
♦在挫败中调节情绪并自我激励
♦在失败后重整目标，不灰心丧志
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