课程说明
课程级别 | 中级 |
培训周期 | 1个月以内 |
上课时间 | 周末班 |
上课地址 | 石家庄市长安区体育大街与跃进路交叉口路西 |
授课对象
4-18岁青少年,男女不限
课程简介
兴趣班(4-6岁):促进生长发育,锻炼反应能力、手脚配合能力、姿势、步态、球性、运投球等;
基础班(7-9岁):提升运球能力,身体柔韧性,心肺功能,急停、上篮、转身等9项技术及竞时、竞速对抗,引导社交思维等。
初级班(10-12岁):强化功能性力量,提升耐力,爆发与速度。防手滑步、空切等11项技术及突破衔接训练,提升自我管理,学会换位思考,磨砺坚强品质。
班(13-16岁):强化功能性力量,提升耐力、爆发与速度,勾手、转换、攻防转换等和实战技术提升,培养团队协作能力,领导力、决策力。
凌岳体育自2012年开始承办篮球训练营,往年培训学员达15000名以上,开营7年来取得了家长和学员的一致好评!强大的师资阵容,独特的训练方法,丰富的教学形式,舒适的教学环境,活跃的教学气氛,使学员球技、体能、性格、身高取得了显著成效和提高,学员可至篮球专业体育院校,另外俱乐部为石家庄市篮球协会培训基地,依托北体大强大师资阵容合作办学,成立北体大篮球训练基地
课程内容以实际授课为准
温馨提示