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所谓的yin道括约肌松弛，就是指yin道前后壁的膨出，通常包括由膀胱和尿道膨出，以及直肠膨出。主要是由于在顺产的时候较大，产程时间又比较长，所以这时就可能会引起yin道壁的肌肉过度扩张，而导致在生产分娩结束以后，不能自然收缩恢复正常，尤其是对于产后过早参加体力劳动，以及产后没有休息好，长期站立抱孩子，这些都会引起yin道括约肌松弛。 yin道括约肌属於随意肌，是一种可由意志来自由运动的肌肉。藉由此2022-05-10 -
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盆底肌指的是位于骨盆底部的一组肌肉，具有维持盆腔脏器正常位置、控制排尿及yin道松紧度等作用。盆底肌松弛漏尿这种情况在临床多见于女性，主要受怀孕、分娩或年龄增长等因素影响引起盆底肌肉松弛，收缩力度减弱，出现漏尿症状。盆底肌松弛漏尿治疗前，首先要在临床做盆底肌力评估，然后根据评估结果选择合适的治疗方案。临床治疗常见的方式有以下几种：一、日常运动1、提肛运动：放松呼吸，然后有规律的向上提缩肛门部肌肉，2022-05-10 -
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训练盆底肌不是缩阴，但训练盆底肌可起到辅助缩阴的作用。因为盆底肌功能的锻炼可以恢复盆底肌的弹性和力量，改善yin道肌肉紧张，从而达到yin道紧缩的目的，但通常需要较长时间才可起到作用。患者若要缩阴可以选择一指缩阴手法、提肛运动、括约肌缩阴运动等。1、巴俊徒手私密：纯手法操作 不开刀 不扎针 效果一次 现场老师手把手教学 2、提肛运动 提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动2022-05-10 -
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什么是腹直肌？腹直肌就是腹部中部的那几块肌肉，中间的那条白色的线叫腹白线。腹直肌具有保护腹腔脏器，维持腹内压，主要参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。正常情况下等到产后，腹壁情况会逐步恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。 你可以将腹直肌想象2022-05-09 -
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盆底肌是封闭骨盆底的一组肌肉群。位于盆腔底部，由三层肌肉和筋膜组成，对盆腔内的脏器，包括膀胱、尿道、女性的子宫和附件，直肠、前列腺等起到支撑和保护作用，使这些脏器维持各自正常的位置，发挥相应的功能。如果盆底肌受到损伤，比如手术、zhong瘤压迫以及分娩产伤等，肌肉群出现松弛不能正常收缩，就会引起脏器脱垂和yin道松弛等情况，会出现功能的异常，如尿失禁、子宫脱垂、大便失禁、性生活质量下降等表现。因此2022-05-09
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