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石家庄中考体育培训班如何投掷实心球
投掷实心球是石家庄体育中考项目，是一项力量性和动作速度项目，是以动作速度为核心、以力量为基础的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是重要的因素。 我们都知道投掷实心球是要求上下肢及腰腹肌协调配合，才能达到有效的教学手段。提高投掷能力必须发展上下肢的力量和腰腹肌力量。在体育教学中其完整的投掷实心球技术动作分：蹬、收、投三个过程来完成。2016-12-31 -
石家庄篮球培训练习方法
石家庄篮球培训篮球运球练习方法，今天就由糗哥教你们简单，也是实用的运球方法！ 再先展开训练前，我们一定要保证自己的运球方式正确！ 身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。）石家庄篮球培训（手臂动作：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，2016-12-31 -
石家庄篮球培训班告诉你篮球实战中的小技巧
一、防守的贴身技巧 昨天打半场，遇到个投篮奇准无比的兄弟，出手比以前nba打球的威瑟斯庞还慢，就是节奏拿捏得好，主要怎么看他投篮姿势怎么像坎比，甭管人家怎么难看就是能进。本方几个跳跳人一开始被他直接颜射，不，是扫射，然后，换人防吧。 某球星闪亮登场开始，观察他习惯的走位与突破方向，卡住他的步（强调一定是步，跟高手打球一步被过掉就是死~），下盘卡住以后上身略微后仰，双臂张开不断干扰他的视线和传球可能2016-12-31 -
石家庄哪家少儿足球培训比较好？
石家庄哪家少儿足球培训比较好？石家庄凌岳体育培训以大力开展青少年体育运动，提高运动技术水平，推进全民健身事业为宗旨。开班4年来培训学员达1500名以上，取得了家长和学员的一直好评。为了满足广大家长、学员的迫切需求，2015年开设暑期足球培训班。足球运动是非常重视的运动项目。少年儿童生长发育期间，参加足球运动，不仅可以锻炼身体，学习足球，而且通过足球运动很好的降低近视率，提高个人的意志品质，在集体运2016-01-13 -
石家庄暑期篮球培训
石家庄篮球培训连续25天(2015年7月31日到8月30日)的暑假集训营已经全部结束了，25天里发生的点点滴滴，无论是对队员还是对教练员来说，都是一种收获、一种成长。虽然本届石家庄凌岳篮球培训暑期班历经了两个多月的策划与筹备，但仍难免有些纰漏，不到之处还请队员及家长给予谅解。相聚是种缘分，时间很短，我们都应该多学会去吸收正面的东西，吸收本就比批评有意义的多! 改变一个人很难，影响一个人相对容易2016-01-11
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