一【少儿芭蕾舞】
主要以英国皇家舞蹈培训中心与北京舞蹈培训中心的芭蕾教材为主,从学前至专业,课程设置非常完善。
以培养青少年优雅气质、塑造青少年良好形体为目的,遵循规范科学的教学原则,依照各年龄段孩子生理特点制定不同等级严格的培训大纲,以人为本、循序渐进地融合各年龄学员心理特质,寓教于乐。教学融乐美和舞美于一体,改变了单调平淡的锻炼模式,其大特点就是能让孩子们在轻松愉快中得到锻炼,不仅塑造了好的形体,培养了良好的气质,还学会了一门舞蹈技能。在这里,学员们经过严格训练后,均能增强超凡优雅的艺术气质,得到规范专业的业务指导,在个人形体塑造方面得到一个质的飞跃。
课程开设:
①·北舞芭蕾---北京舞蹈培训中心芭蕾考级教程班1-7级(每班不超过12人,可私教)
②·英皇芭蕾---英国皇家芭蕾舞考级教程班1-8级( 每班不超过12人,可私教)
③·幼儿芭蕾舞启蒙班(每班不超过12人,可私教)
④·少儿芭蕾舞(每班不超过12人,可私教)
⑤·芭蕾舞足尖课程(芭蕾舞足尖训练)(2-8人小课制)
⑥·芭蕾成品舞蹈,根据学生的需要进行舞蹈编排(人数不限,个人或团体)
二【成人芭蕾】
成人形体芭蕾适合各年龄段,以芭蕾基础训练方法来锻炼身体,美化生活。训练内容简单易学,通过训练能够达到收腰、腹,提臀的效果。对人体的血液循环,心肺功能,肌肉能力,神经系统都能得到很大的锻炼。通过训练从颈椎骨到腰椎骨挺拔,双腿的肌肉韧带拉长,各关节灵快,身姿修长优雅,更年轻有活力。从运动学角度讲,芭蕾舞是一种有氧运动,其健美力度是一般健身运动无法比拟的,开、蹦、直芭蕾三因素,具有收缩纤维的功能,使人练后身材更修长,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,造就形体美,因而吸引了众多爱好者。经过一段时间芭蕾形体训练的学员,大多身姿挺拔,形体健美,举手投足气质明显优于常人。
课程开设:
①·成人芭蕾零基础形体训练班(,大课班-15人以内)
②·“ 私人定制课”是针对特别学员的课程计划()
③·芭蕾成品舞蹈,根据学生的需要进行舞蹈编排(人数不限,个人或团体)
三【瑜伽】
四【拉丁舞】
五【肚皮舞】
六【爵士舞】