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沈阳瑜伽

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沈阳瑜伽
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
沈阳市和平区太原街万达新天地18号403
【课程详情】

练习瑜珈以达到的减肥的效果,这是每个广大女性朋友们的追求。而现今的社会,男性朋友们同样可以练习瑜珈来增添男人的风采,也而以很有效的帮助男性朋友们减压,帮助女性朋友们增加几分魅力的曲线。真可谓瑜珈减肥好处多多,利身多享瘦。

说瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。

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课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 拉丁舞
  • 瑜伽
  • 街舞
  • 芭蕾舞

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