课程说明
| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 1-2个月 |
| 上课时间 | 自由安排 |
| 上课地址 | 沈河校区—沈阳市沈河区西顺城街218号。铁西校区 — 沈阳市铁西区保工北街18-5号 |
课程简介
一、高温瑜伽简介
高温瑜伽的课程体系很规范，由24个体式和2个呼吸方法，共26个练习组成。经过瑜伽基础教培的学习，已深度了解瑜伽知识，瑜伽老师们可以很轻松、很快、很容易地学完高温瑜伽的课程系统，变成复合技能的瑜伽老师。
二、高温瑜伽课程安排
1.高温瑜伽定义及禁忌
2.适应人群及高温设备简介
3.高温瑜伽习练基本元素及注意事项
4.高温瑜伽位法与教学
5.体式矫正及课程编排
课程内容以实际授课为准
温馨提示
