课程收获：
第一节 树立自信克服恐惧内容：
一、上台紧张恐惧的6大原因
二、紧张情绪的3种表现程度
三、克服紧张情绪的4大系统方法
第二节台上礼仪与规范训练内容：
一、台上礼仪的4大步骤：上台、开台、台中、退场
二、3种呈现方式（声音、态势、内容）在各步骤中的运用技巧
第三节控场目光训练内容：
一、 目光在演说中的3个作用
二、目光交流的3个区域;
三、 演说中3种控场目光的巧妙运用
四、 演说中目光3要素的运用
五、 演讲中目光投射的4个方向
第四节 发声训练与技巧内容：
一、练声法5种易学有效的练声法
二、口腔肌肉训练 2种立竿见影的口腔肌肉训练法
三、 共鸣训练 3种共鸣音训练
四、 综合表达技巧运用声音的6要素：音准、音量、重音、低音、停顿、语速
五、声音运用的1大基本原则：
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