分类菜单
轮滑
培训首页> 沈阳培训> 轮滑培训课程> 沈阳周末轮滑班
沈阳周末轮滑班

沈阳周末轮滑班

参考价格: 电话咨询
咨询电话: 400-800-2178
立即预约 确认报名
姓名3:
电话:
城市:
想学
什么:
沈阳周末轮滑班
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
1-2个月
上课地址
沈阳市大东区大东广场西侧8王寺社区
【课程详情】
  • 练习方法
  • 1.原地左脚在前,右脚在后成“T”形站立,右脚以内侧轮蹬地,左脚向前滑行,随后右脚在左脚跟后做“T”形停止动作,速度可由稍慢开始,以便体会动作。
  • 2.完成动作以后,向前的速度要快,按T形来不断的练习动作。
  • 3、双脚急停
  • 在向前滑行时,两脚同时做顺时针(或逆时针)方向急转,左脚以内侧轮、右脚以外侧轮与滑行方向成90度角压紧地面,同时身体向右急转,重心移到右腿上,两膝弯曲,两臂前侧伸,即可使身体停止下来。
  • 练习方法
  • 1.原地两脚平行分开站立,按上述动作依次练习,随后在低速向前滑行中完成动作。
  • 2.保持一定的向前滑行速度情况,两脚平行向前滑行,做双脚急停练习,直至熟练掌握后,就可随意使用双脚急停动作。
  • 4、向后滑行停止方法
  • 向后滑行的停止方法,由于花样轮滑鞋的前端装有制动器,所以在向后滑行的过程中,只要抬起两脚脚跟,用两脚的制动器磨擦地面,就可立即停止下来。停止时,身体稍前倾,两臂侧举维持平衡。
  • 以上就是轮滑培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的轮滑培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 轮滑 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。

    课程内容以实际授课为准

    温馨提示

    个性定制课程


    温馨提示