一歌曲总是由许多高低不同、长短不一的音，按照一定的规律有机地组合而成的。在歌曲的诸要素中，音的高低和长短是构成歌曲旋律的主要组成部分，需要我们在学习中熟练地识别和掌握。
乐理知识不太扎实的同学演唱新歌，可能会跑调，这就是音高把握不准的缘故。下面将如何把握音高的体会和大家做些交流，希望和大家共同学习、进步。
1、唱准音阶
在音阶中，音与音之间的音高距离不全都是一样的。其中“3”与“4”，“7”与“1”之间为半音关系，其余相邻两音之间为全音关系。唱准音阶是把握音高基本的条件，目的在于能清楚地唱出相邻两音间的音高的距离。
2、采用“搭梯子”的方法
所谓“搭梯子”就是借助音阶上或下。比如你唱出“1”后要唱“6”。如果把握不准，你可以先唱出音阶“1、2、3、4、5、6”，找准“6”音后，再省去中间的音。如果你唱出的“1”后要唱“4”，采用同样的办法先唱出“1、7、6、5、4”，然后再去掉中间的音。采用“搭梯子”的方法，可以较为准确地辨别出各音之间的相对音高。
3、借助乐器建立音准
借助乐器找音时，好选用键盘或口琴等有固定音高的乐器。假如选择如吉它、二胡等弦乐，怕弦调得不准，对你的听觉产生误导。可先由自己演奏，找准音后模仿或由他人演奏自己跟着唱。借助乐器找音，音高概念较为直接，是很好的办法。
4、从自己熟悉的歌曲着手
每个人都有自己熟悉的歌曲，并且在脑海里初步有了旋律。你可以找到你所熟悉的歌曲的谱子，对着上面的乐谱把各个音唱出来。
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