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沈阳阿斯汤加瑜伽培训

沈阳阿斯汤加瑜伽培训

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沈阳阿斯汤加瑜伽培训
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
2-3个月
上课地址
沈阳市和平区太原街万达新天地18号403
【课程详情】
  • 阿斯汤加:Ashtanga瑜伽以严谨和科学性著称,有其固定的顺序,不能随意改
  • 变和创新,练习者必须掌握好了前面的体位,才能得到老师的允许继续其后的体
  • 位练习。这种充满挑战性的力量型瑜伽,能地提高体力和专注能力,注重动
  • 作与呼吸的同步性。由这种锻炼产生强烈的内热清洁身体的各个部位,使它远离
  • 病痛,能给练习者一个轻盈而强壮的体魄。包括的口令,到位的矫正动作,梵文数数,60.75.90分钟课程,自由练习(Mysore)的教法。
  • 课 时:10课时
  • 授课老师:Allen
  • 以上就是瑜伽培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的瑜伽培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 瑜伽 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。

    课程内容以实际授课为准
    • 零基础
    • 初级
    • 中级
    • 高级
    • 周末班
    • 全天班
    • 一对一
    • 拉丁舞
    • 瑜伽
    • 街舞
    • 芭蕾舞

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