馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也一样很受欢迎。 是人们补充能量的基础食物。 想做出一锅细腻美貌的馒头，一定要注意其中的细节。 准备面粉。把白糖加入面粉里搅拌均匀。 酵母倒进35度左右的温开水里，静置5分钟。 把酵母水缓缓的倒入面粉中，边加边用筷子搅拌成絮状。 然后揉成初步的三光面团。 用手腕的力量为重心，把面团反复的揉。 面团揉成长条以后，把盆转个方向（或者把面团转个方向），再丛一头开始揉。 然后面团又被揉成长条的。 继续重复，把面团换个头，开始揉。 一直反复，直到把面团揉至表面光滑、细腻。然后盖上盖子进行发酵。 面团发酵至原来的2倍大，食指沾上面粉，在中间戳个洞，洞口不塌陷不回缩，就发酵好了。 把面团进行排气，揉至原来面团的大小。再揉成长条。 然后切成4份，并依次进行整行。 整行好的馒头盖上干净的湿纱布进行二次发酵。 锅中加水，蒸架上铺好湿纱布，放上发酵好的馒头，中间要有间隔，因为蒸的时候还会变大。 盖上盖子，水开以后再继续蒸5分钟关火，然后闷上2分钟再打开锅盖。 以上就是面食培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的面食培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 面食 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。
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