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自我锻炼口才：
1树立目标：到什么时候、达到什么样的标准；
2大声地讲话：如果你的情绪已经紊乱不堪、如果你站在听众前怕得发抖，你就要特别大声地讲话；
3迅速地讲话：当你迅速讲话时，你的大脑就能更快地发挥功能；（如果你能集中力量阅读，那么在你只用读一本书的时间内，你就能读两本书，并且获得更透彻的理解）；
4适当地停顿：你在迅速讲话时，在标点符号的地方作适当的停顿，这样你就可以获得戏剧性的静默效果。这样听众就能赶上你所表达的思想；
5强调重要词：在你想要强调的词后面停顿一下，就能起到强调的作用。强调那些对你或听众重要的词，例如，你这样的词；
6声音带着微笑：如果你面带笑容、眼含微笑，就能使你的话音包含着微笑。这样你大声而迅速地说话时，就能避免发音粗哑；
7改变声调：只要你能大声地讲话，你就能改变讲话的音高和音量；
8立即行动：当你镇定自若以后，你就能用热忱的、活泼的语调讲话了。
训练课程安排 1、放开部分：主要针对声音、表情、眼神和头势2、语言组织：各类场合讲话公式3、融合训练：主要训练演讲口才3V的融合 的课程设置 卡耐基先生一生都致力于研究和借鉴前人和同时代的人的宝贵经验，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点，进行探索和分折，开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。跟其他的学习相比，卡耐基的教育哲学与教育方法无疑更胜一筹。铸才教育把卡耐基的教育哲学融入到日常的课程设计中，给您 好的体验，有效的成果！
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