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行为礼仪

[2015-09-12 13:33:30] 浏览量:153 来源:

沈阳雅礼学堂

(一)行为礼仪

  1、微笑

  人与人相识,印象往往是在前几秒钟形成的,而要改变它,却需付出很长时间的努力。良好的印象来源于人的仪表谈吐,但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表情中能赋予人好感,增加友善和沟通,愉悦心情的表现方式。也是人与人之间好的一种沟通方式。一个对你微笑的人,必能体现出他的热情、修养和他的魅力,从而得到人的信任和尊重。长城是一所教育服务性培训机构,要求我们每一位员工都能以微笑面对学员。

  2、站姿:

  正确的站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型,身体重心放到两脚中间;也可两脚分开,比肩略窄,双手交叉,放在体前或体后。站立开会时,男员工应两脚分开,比肩略窄,双手合起放在背后;女员工应双脚并拢,脚尖分呈V字型,双手合起放于腹前。

  3、坐姿:

  男士:入座时要轻,至少要坐满椅子的2/3,后背轻靠椅背,双膝自然并拢(男士可略分开)。身体可稍向前倾,表示尊重和谦虚。

  女士:入座前应用手背扶裙,坐下后将裙角收拢,两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于腿上。如长时间端坐可将两腿交叉叠放,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下。

  4、蹲姿:

  女士:并膝下腰。一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。

  男士:曲膝。

  (二)仪表礼仪

  保持良好的仪表,可以使的心情轻松、愉快,也可使人对自己充满信心。大家清晨起床都充分计算吃早餐、上班交通所需要的时间,如果你每天早起5分钟对自己的仪表进行检查的话,既能使你的工作增加自信,也可使其他人感到舒畅。要求如下:

  1、男士

  1.短发,清洁、整齐,不要太新潮;

  2.精神饱满,面带微笑;

  3.每天刮胡须,饭后洁牙;

  4.白色或单色衬衫,领口、袖口无污迹;

  5.领带紧贴领口,系得美观大方;

  6.西装平整、清洁;

  7.西装口袋不放物品;

  8.西裤平整,有裤线;

  9.短指甲,保持清洁

  10.皮鞋光亮,深色袜子

  11、全身3种颜色以内。

  2、女士

  1. 发型文雅、庄重,梳理整齐,长发要用发夹夹好,不能染鲜艳的颜色;

  2. 化淡妆,面带微笑;

  3. 着正规套装,大方、得体;

  4. 指甲不宜过长,并保持清洁。涂指甲油时须自然色;

  5. 裙子长度适宜;

  6. 肤色丝袜,无破洞;

  7. 鞋子光亮、清洁;

  8. 全身3种颜色以内

  (三)要养成良好的卫生习惯

  1. 头发:整洁、无头屑,头发软者可用摩丝定型。在办公室里,留长发的女士不披头散发;

  2. 眼睛:清洁、无分泌物,避免眼睛布满血丝;

  3. 鼻子:别让鼻毛探头探脑,勿当众抠鼻子;

  4. 嘴巴、牙齿:清洁、无食品残留物;

  5. 指甲:清洁,定期修剪;

  6. 男士的胡子:每日一理,刮干净;

  7. 配件及饰物:检查有否污损或被碰歪了 .

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