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沈阳跆拳道培训—传说跆拳道
【传说跆拳道训练系统】是由多位国内外跆拳道高手，其中包括黑带8段韩国高手会会长姜信哲等共同创建的一套完全以成果为导向的训练系统，此系统可使练习者体能、柔韧性、协调性大幅度提升从而获得实效的竞技能力，同时对软弱、胆小、自闭、紧张、自卑有非常惊人的训练成果。 沈阳传说跆拳道针对跆拳道课程也是开设了不同班型：少儿班、青少年班、成人班、私教班、亲子班等班型 专业的跆拳道教师 选择教师我们2015-05-27 -
跆拳道不仅仅是腿脚工夫
都说跆拳道不仅教拳脚功夫，更有礼仪和意志的培养。可光是听说，总免不了有些半信半疑：真有说的那么好吗？甚至有的家长还担心，让孩子整天踢踢打打的，会不会变得好斗而粗鲁？那就到道馆去感受一下吧，也许在那儿就能找到。 礼仪，揉在每一个细节里 场景一：道馆外，一群六七岁的男孩儿，一路嬉笑打闹地跑上楼，突然发现老师站在眼前，马上停下，两脚并拢，左手放在小腹处，行了一个标准的鞠躬礼，大声问候：“老2015-05-18 -
幼儿练习跆拳道好处
有人可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合娱乐项目。其实不然，经过实践，有表示：让幼儿练习跆拳道好处很多。 幼儿练习跆拳道好处具体表现在四个方面： 1．健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。 2．启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨2015-05-18 -
青少年练习跆拳道的好处
强身健体：根据有关调查国内的大多数青少年，由于学习压力重，营养不均衡等因素，身体长期处于亚健康状态。跆拳道是一项体育运动，通过训练可使学员们增强体质，提高免疫力，拥有真正的健康。 去除懒惰：在新武道练习的学员们除了学习跆拳道技术，更注重的是“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培养，使他们尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣，促成良好习惯的养成。 自信自强：来自社会的压2015-05-18 -
儿童学习跆拳道的注意事项
跆拳道”不仅可以提高孩子的体质，而且对孩子的品质培养有很大的帮助，如今越来越多的父母支持孩子参加这项运动。不过，儿童学习跆拳道，还要注意以下事项： 一、练习前准备活动要充分 练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器2015-05-18
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