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初学者练跆拳道的注意事项-和平学跆拳道
初学者练跆拳道有哪些注意事项： 1、行礼 并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。 2、跆拳道以礼始以礼终 练习跆拳道应注意自身行为举止，不应穿过份不整的衣装进馆，或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为，不应拿各种器具以及道服进行玩耍，道馆有垫子的不要穿鞋踩在上2015-11-20 -
初学者练跆拳道的注意事项-和平学跆拳道
初学者练跆拳道有哪些注意事项： 1、行礼 并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。 2、跆拳道以礼始以礼终 练习跆拳道应注意自身行为举止，不应穿过份不整的衣装进馆，或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为，不应拿各种器具以及道服进行玩耍，道馆有垫子的不要穿鞋踩在上2015-11-20 -
女孩可以参加跆拳道训练吗？会不会变“粗”
跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“真功夫”呢。我国在1995年才开展正式跆拳道运动，目前已有10多人取得世界，且全部是被“半边天”夺得，谁说女子不如男？ 跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在位，而不象其他搏击是将力量、耐力训练放在位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练2015-11-20 -
女孩可以参加跆拳道训练吗？会不会变“粗”
跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出“真功夫”呢。我国在1995年才开展正式跆拳道运动，目前已有10多人取得世界，且全部是被“半边天”夺得，谁说女子不如男？ 跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在位，而不象其他搏击是将力量、耐力训练放在位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练2015-11-20 -
跆拳道小百科-少儿成人跆拳道训练
什麽是跆拳道 跆拳道为韩国的国技，是一种动作简单、直接、实用，以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志，振奋人的精神为目的的奥运会正式比赛项目。 大约发源于1，300多年前，相传此武术是由中国的北少林传入，经过数百年之研究磨练，及无数次之改进和推广，而成为现今之“跆拳道”。 按字意解析，跆 （TAE）， 意思是脚的踩、踢、跳、蹴；拳 （KWON）， 是指用拳、掌、肘、膝的进攻或防御；道2015-11-20
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