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中华民族的长生不老药居然便宜到白菜价
于仁文自从祖先在两千年前的东汉发明了豆腐以来，如今豆腐变化多样、品种繁多，无论是南豆腐、北豆腐、内酯豆腐还是豆皮、豆丝、素鸡或彩色蔬菜豆腐，不仅为大家提供了丰富的豆制品和众多美味佳肴不可或缺的食材，也为人类的健康提供了巨大的营养支持。豆腐——缺钙人群的美食豆类或豆制品中的钙含量是非常丰富的，是补钙必须的优选食物。但是，因为整豆中的膳食纤维非常丰富，对其中的钙、铁和锌等微量元素有一定的拮抗作用，在2017-01-12 -
2017年高峰圆满结束
有这么一群人，从五湖四海汇聚于此，有缘相识。 有这么一件事，从始至终我们专注于健康营养，不忘初心。 经过不断的酝酿、打磨、运筹、计划，“实战型营养师职业生涯规划高峰”终于盛大开幕！来自全省各地的300余名健康管理师、营养师以及热爱健康营养的小伙伴们一起相聚沈阳，共同经历健康营养路上的一次飞跃！ 2017年实战型营养师职业生涯规划高峰·辽宁分——活动剪影： 都保健营养美食学会秘书长2017-01-10 -
一年又到腊八节过了腊八就是年！
随着冬至的到来年味愈来愈浓了 带着甜蜜、爱心的腊八节 也已经来临说到腊八，要做什么？ 腊八粥！您out了现在流行做“腊八蒜”啦！ 腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。相传这还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。 腊八到了，腊八蒜这么应景又美味的东西，千万不能错过。对于新手来说，腊八蒜的腌制方法是迫切需要的。下面就给大家介2017-01-05 -
吃什么胖哪里，这些您都知道吗？
每逢佳节胖三斤说的是不是就是您oh~~~~NO!肚子上的肉肉怎么那么多 尽管很多人都不愿意面对这个事实但是过节狂吃海喝之后自己确确实实肿了不止一圈辛苦减肥一整年一胖回解放前各种悔恨无穷有木有！ 近网上流传着一张很火的图，标明了身体各个部位相对应的食物，只要吃了这些食物，对应的部位就会发胖。比如吃面包胖肚子、吃奶酪丰胸、吃饼干和蛋糕胖大腿，这可让各位爱美女士如临大敌。如此说来，要想该瘦的瘦、该胖的2017-01-04 -
痛风不痛有妙招
大部分人认为，痛风就是关节出现了问题。实则不然，痛风属于代谢类疾病，是由于体内嘌呤代谢发生异常，导致体内产生过多尿酸，或身体不能有效地把尿酸排出体外时，增高的尿酸就会形成结晶，这些尿酸发生结晶堆积在关节处，诱发关节急性发炎。 痛风发作的特点 ※ 发作主要集中于脚背、踝关节、大脚趾根部，其中有60% ~ 70%的人第一次发作都在大脚趾根部，即跖趾关节。 ※ 患者偏爱男性，尤其是中老年男性2017-01-03
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