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沈阳艾灸培训
很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷怕冷的症状，那么也是元气不足的典型表现。中老年人出现的继发性怕冷疾病，那么一定与她所患的疾病有关，也就是阳气不足，身体虚弱，体内由于疾病而产生热量不够，久而久之也会导致阳虚。手脚冰凉怎么办?艾灸2014-02-22 -
沈阳保健按摩培训
手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，没有比手指更简单的养生方法了。 手法 手指养生方法 1、先左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。 2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。 3、换右手，方法相同。 4、的力道：2014-02-22 -
沈阳足疗培训
足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。做足疗对身体是有的好处的,比如说气血啊,生理状况啊,都可以帮你提高。 足疗保健 1.捋理足掌背 作用：理气活血，舒筋通络，治疗足部肿胀。 部位：足底、足背。 操作：操作者双手分别置于足的两侧，拇指在足底，其余四指置于足背，做捋理手法10次 要领：①自足趾至足跟方向捋理，也可往返捋理。②双手用力应均匀一致轻2014-02-22 -
刮痧保健养生预防多种疾病
核心提示：刮拭头面部具有改善头部血液循环，疏通经络，促进全身阳气运行等保健养生作用。在刮拭头面部时，一定要注意刮痧力度，要轻轻地抓，不要强求出痧。 常刮头面轻松通气 刮拭头部具有改善头部血液循环，疏通经络，促进全身阳气运行等作用。刮拭头部后，患者一般有轻松舒服和精神焕发的感觉。另外，刮拭头部还可防治脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、头痛（各种类型）、高血压、眩晕、记忆力减退、头发早白2014-02-22 -
刮痧保健养生几大注意事项
刮痧是一种历史悠久的非药物特色疗法，为什么老年人如此信任刮痧，确实刮痧的治病效果又快又好!刮痧在我国民间流传了上千年，其刮痧知识也非常丰富，一起来看看今天小编给大家介绍的刮痧知识是什么吧。 刮痧注意事项： 、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧; 第二、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧; 第三、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者2014-02-22
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