什么是瑜伽
“瑜伽”（英文：Yoga，印度文：योग）是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”（atma）和“梵”（Brahman）的结合（the union）或一致（one – ness）。各种瑜伽体系的目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。
瑜伽班3000夏季：2000
适合人群：锻炼身体，减肥练习柔韧，预防身体疾病，养生调气。
学习内容：聆听音乐，调理气息，养生知识，哈他瑜伽所有体式（初中）
形体达到程度：身体韧性极好，身体线条流畅，气质由内而外散发。
体式达到程度：能完全跟音乐自己做出老师教过的所有体式。
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