课程级别 | 高级 |
培训周期 | 一周以内 |
上课时间 | 全日制 |
上课地址 | 深圳市南山区粤海街道高新区社区高新南九道61号卫星大厦1009 |
ACIC国际注册优雅仪态培训师证书班
课程简介
美丽会随着岁月的流逝而容颜不在,而优雅恰恰是经过时间的洗礼、岁月的打磨,才获得的,任何时候,女人的优雅都离不开外在的形体与气质。
优雅的仪态关乎于女性的一生,细节体现在一举手一投足中,良好的仪态礼仪修养,不仅是对别人的尊重,也是对自己的尊重和自信,95%未经过气质仪态训练的人,平常仪态身形都是不到位的!漂亮的女性随处可见,优雅的女性却很难看到,优雅需要文化和美学的熏陶,需要持久不懈的修炼。
优雅仪态课程历经伊凡国际全体国内外导师联袂研发,从人体的五态打造内外兼修的女性。
(1)体态:优美而良好的身体姿态,是形体美的重要因素之一,正确的体态是每个人的必须。不管是正确还是错误的姿势,当你重复一千遍一万遍之后,就会被身体记忆住,然后形成习惯,最后自动化反应。即使你知道那是不健康,不好看的,但你仍然很难控制到自己,因为你已经失去了肌肉的记忆和感知力。“力不从心”就是这个道理,心里知道却做不到;
(2)神态:直接影响人际关系和幸福指数。
(3)仪态:优雅的举手投足、与众不同的气质;
(4)心态:回归女人的天性,做优雅美丽而又智慧娴熟的女人;
(5)生命状态:活出女人全然绽放的生命!
课程大纲
一、提升女性气质的四个关键
二、怎样纠正驼背、耸肩的正确体态
三、修长挺拔的站姿
四、优雅高贵的坐姿
五、如何走出风度和气质-步态篇
六、体态精细强化
七、名门美态训练
八、优雅仪态形体训练
九、优雅仪态塑造
十、形体风格实操练习
十一、形体训练教学法舞台场景实操篇
课程收益
1、唤醒优雅:举止仪态是女性魅力之源,通过学习和训练,对女性形体进行勾勒,唤醒肢体对美的感觉,提高肢体语言表达能力,教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍,增加女性的自信和魅力,塑造出精致淡雅的美丽淑媛…
2、雕塑形体:针对身体的各个部位进行形体训练,动作简单实用,能有效减去身上的多余脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康。
3、提升气质:塑造优雅的气质、提升女性的魅力。动作简单实用,融入生活,即使没有舞蹈基础的学员能在短期内改变体型,拥有修长挺拔的身姿,拥有舞蹈演员般的优雅气质,举手投足更有女性的魅力!
4、重塑自我:力求帮助女性认识自我、重塑自我;提升生命品质与生活质量,在事业与家庭、智慧与能力、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩;
适合人群
1、各高等职业院校女教师,中小学女老师;
2、有志于从事形体仪态训练工作的女士;
3、想成为万人敬仰的形体培训师的女士;
4、希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的女人;
5、有志成为专业形体顾问的人士;
6、追求形体美、形象美的人士;
7、形体教练、形象设计师、礼仪培训师;
8、培训公司专职培训师;
9、大型企事业单位人事干部、培训讲师。
课程价格
培训时间:共计5天4晚课程。赠送部分培训课件及复习资料。
培训特色:知识讲解+案例分析+现场模拟+场景互动
课程费用:单证11800元/人(含证书费用及考试费用)
双证12800元/人(含证书费用及考试费用)
温馨提示