羽乐羽毛球俱乐部2013年暑期培训班
羽毛球作为一种健身的运动,是要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路做出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性、简便性。
羽乐羽毛球俱乐部简介:
羽乐羽毛球俱乐部是深圳市较有影响力的羽毛球培训机构,一直秉承“培养运动兴趣,养成运动习惯”的培训理念,旨在成为广东省的羽毛球培训平台,让每一位热爱羽毛球运动的人都能享受到体育运动的乐趣。羽乐羽毛球俱乐部的教练都是由退役的专业运动员和体育院校专业的毕业生组成,在深圳有多年的培训经验。对学员教学严谨耐心,针对学员制定适合的培训计划,让学员掌握规范的技术动作和较强的运动技能。
羽乐羽毛球俱乐部成绩:
2012年深圳市福田区中小学生羽毛球赛
甲组男子单打 名: 第二名: 甲组女子单打 第二名:
乙组女子单打 名:
乙组男子双打 名: 乙组女子双打 名:
丙组女子单打 名: 第二名: 第三名: 第四名:
丙组男子双打 名:
丙组女子双打 名: 第二名:
2011年深圳市运动会
甲组女子单打第二名 彭小珂 甲组女子双打第二名 彭小珂、袁莹
2010深圳市福田区中小学生羽毛球比赛
益田小学学员共获得男子团体甲组第二名、女子团体甲组名、男子团体乙组名、女子团体乙组名
羽乐羽毛球俱乐部学员共取得了9个名(总数共12个)、7个第二名(总数共12个)、5个第三名(总数共12个)
招生对象:(7岁——15岁)
教学内容:
(一) 基础、初级班
1、 学习羽毛球基本握拍法。
2、 熟悉球性。
3、 学习各种发球(发高远球、发网前球)。
4、 学习上手击高远球动作。
5、 结合趣味性羽毛球运动,提高体能素质。
(二) 中级班(不分年龄段)
1、 学习各种发球(发高远球、发网前球、发平快球)。
2、 学习上手击高远球动作及后退步法。
3、 结合趣味性羽毛球运动,提高体能素质。
4、 学习羽毛球专项步法。
(三) 班(不分年龄段)
1、 羽毛球基本技术(后场技术:高、吊、杀球;前场技术:搓、勾、挑球;以及步法基本移动)。
2、 羽毛球基本战术{单打、双打的基本打法及记分方法}。
3、 羽毛球专项步法。
4、 对个别技术有针对性的指导。
课时实施与方法:
实行小班上课,每班8-10人,课堂上采用生动活泼的直观教学方法;由浅入深,由易到难,通俗易懂,效果显著。
羽乐少儿羽毛球俱乐部长期招生
暑假训练时间为:2013年7月10日 — 2013年8月30日
时间 地点 收费 备注
每周二、四、六、日 9:00-10:30 10:30-12:00 水围小学 基础班、初级班
每周二、四、六、日 13:00-15:00 16:00-18:00 教苑中学 基础班、初级班
每周六 9:30-11:30 梅龙球馆 基础班
每周二、四、六、日 13:00-15:00 教苑中学 班、中级班
收费标准:
班:850元/8节课 中级班:800元/8节课
初级班:750元/8节课 基础班:700元/8节课
每节课2小时
初级班:600元/8节课 基础班:550元/8节课
每节课1.5小时
包括:教练费、场租费;学员自备球拍、羽毛球鞋
报名时间:从即日起接受报名。